十招有效预防男人衰老

　　当老夫老妻爱情的实际境界演化为各种具体的生活方式与习惯时，性的协调与性的审美氛围，往往是驱动男女心理力量最为重要的因素之一。实验与事例表明：一对罕有肌肤之爱的夫妇，在感情的宽泛度与柔活度上要比和有肌肤之爱的夫妇差得多。那么，性生活的哪些因素能促进夫妇的情感融合呢？

　　一，对性生活的审美认知

　　即首先应将性生活纳入人性范畴，视它为生命意识的某个侧面反映，故对性的解剖生理功能要有美的界定。

　　二，性生活的外延想象

　　即应将两性关系的生理功能结合，上升到个性与意识的某个层面的相融高度。

　　三，性生活的本能的沟通力

　　性融合的血肉之力是人的本能，它通过物化的肉体联系，可直接超越理性与语言。

　　四，性生活的总结

　　即夫妇间坦然面对做爱遗留的各种“技术性”问题，比如体位、高潮持续技巧、高潮后抚慰点、性前激发抚慰等，要进行对话式的交流。将相互的最值得留恋的地方保留下来，使性的境界不断提高。

　　五，性生活对爱的境界

　　表面看，性生活是生理行为，但实质上它对夫妇的心理？穴情感？雪反差能起到弥合作用，许多日常生活中的琐事与分歧，在升级为夫妇矛盾之前，往往就被夫妇默契而欢愉的性爱化解了。

　　六，性生活对爱情的持久性

　　当夫妇的性爱狂热减退时，情爱肯定是受了影响。爱情的“保鲜”肯定需要适度的性爱方法的转变与出新。性生活中能给情感“保鲜”的因素。

　　十招有效预防男人性衰老

　　性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面为各位男士介绍介绍10种卓有成效的方法。

　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　(3)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　(4)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　(5)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　(6)在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　(7)生活要幽默，幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　(8)性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　(9)力戒烟，酒，赌，保持充足睡眠。

　　(10)每天坚持服用维生素é胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。