便秘常见却不容小视 并发症多得可怕

　　现在由于人们饮食或者工作压力等等各方面的因素影响，越来越多的人受到便秘的困扰，而且便秘也是经常反反复复，甚至有些人一不吃泻药就又开始便秘。其实究其原因，主要是患者没能消除引起便秘的原因，造成经常便秘。便秘这问题，可大可小。你要是不重视，可能会引发一系列的肛肠疾病，不由你不信！

　　其实便秘不是什么大病，但是长期便秘却是让人非常痛苦的，而且长期便秘是人出现消化不良，再次体内的毒素长期堆积就会导致疾病的出现，所以对于长期便秘怎么调理是每个人都很关心的问题。

　　长期便秘也会被叫做顽固性便秘，长期出现便秘会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。其实对长期便秘的患者来说需要慢慢的调理，平时要养成健康规律的生活习惯，病人应该早睡早起，养成规律的作息习惯，并且在饮食方面也要一日三餐都准点，只有身体的生物钟规律了，大便才会规律。其次合理饮食是调理便秘的方法之一，很多人便秘是因为经常吃一些不该吃的东西，从而导致大便不通畅，所以长期便秘的患者在平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜等有利于排版的食物，而油腻煎炸的食物是需要避免的。最后平时也应该多加运动，加强身体锻炼。

　　便秘不容小视并发症多得可怕

　　1、痔疮、肛裂主要是因为干硬粪块压迫直肠壁，影响静脉回流或大便努挣，久蹲厕所，加重肛门直肠部的充血及扩张肛门、撕裂肛门或原有肛裂的创团再度受创所致。另一方向，痔又可引起便秘或加重使秘，还由于患者害怕疼痛、对大便有一种恐惧感、想拖延大便间隔时间减少疼痛，但这样做反而适得其反。因为间隔时间越长，大便带血粪便越干，痔疮、肛裂越重。反反复复，形成了恶性循环。

　　2、肠梗阻、如果粪便长时间留滞肠道，水分被过度吸收，会变得愈加干燥，形成干燥坚硬的粪便团块，即“粪石”。特别是老年体弱者，肠道运动功能减弱，不仅容易发生便秘，更容易形成“粪石”。而如果粪石积存于肠腔引起堵塞，则可致急性或慢性肠梗阻。

　　3、急性脑血管疾病、如中风、便秘患者，排便费力，用力过猛，腹压升高，会引起血压骤然升高及心跳加快，造成脑血管意外，使脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿、软化等病理改变，导致神经功能损害，从而出现中风症状。临床上也常见排便时发生的中风，甚至病人昏倒在厕所中。

　　4、衰老、便秘主要的特点就是粪便在大肠中停留的时间过久，而食物残渣在肠腔内停留过久，易发酵腐败，产生大量气体；同时肠内容物异常发酵腐败还能产牛大量毒性物质，如乳酸、醋酸、乙醇、氨、酚、硫化氢、组胺等，不能及时排出体外，吸收入血会导致头晕、乏力、精神淡漠、心烦、易怒、口臭、恶心等一系列自体中毒症状，有时还会引起贫血和营养不良。

　　5、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

　　6、粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　7、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　8、大肠癌、大肠息肉由于便秘可带来许多易引起肠癌的物理性化学性致癌因素，特别是患有肠道息肉者，更易刺激诱发癌变。

　　如何治疗便秘

　　1、一般治疗

　　便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

　　2、器械辅助

　　如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

　　3、生物反馈疗法

　　可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。