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口水竟有这么多养生功效?

时间:2016-08-12 11:23:36 来源:家庭医生在线

  唾液,俗称“口水”,是由唾液腺分泌出来的,除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。日常我们对口水的了解仅仅是习惯性把它咽下,其实它除了可以粘邮票以外还有很多养生功效哦~

  保持清洁

  平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣,给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动,就相当于对牙齿进行及时清洗,从而保持口腔的清洁与健康。

  护齿

  唾液能维持口腔内部的酸碱平衡,牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程,唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

  止血疗伤

  人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间,口内外伤或者拔牙后唾液也可以帮助止血。在突然受伤、清洗不便的情况下,可以在伤口上涂些唾液。

  帮助消化

  唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”,利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶,能把食物中的淀粉分解成麦芽糖,不仅让人感觉到甜味,还让食物在口腔中就进入了消化过程。

  消炎

  唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分,能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等,从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

  抗衰

  唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。

  抗癌

  唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。每口食物咀嚼30次,可使唾液与食物充分混合,自由基得到最大程度的清理,抗癌效果最佳。

  取样检测

  科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。唾液取样简单,操作方便,将成为医学发展的趋势。

责任编辑:栾雪

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