胃癌是如何缠上年轻人的

　　胶东在线9月23日讯(通讯员 赵冲)除了不规律的饮食习惯外，睡眠不足和压力过大也成为年轻人罹患胃癌的诱因。

　　23岁的小张(化名)，从小就喜欢吃各种腌制、熏制的加工食品，烧烤、火锅都是他的最爱，烧烤配啤酒的饮食搭配更是夏季的美味。前不久胃部疼痛不适，以为是消化不良自己去药店买胃药，一个月后不见好转，在家人的劝说下才去医院检查，结果竟是胃癌！据芝罘区肿瘤监测数据显示，2012-2015年间，胃癌的发病率增长了近六成！

　　很多人都有这样的误区：认为癌症像其他慢性病一样，是中老年人疾病。事实并非如此，举例来看，胃癌可发生于任何年龄，总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。但近年来中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。

　　青年的胃癌发病隐匿，往往无特异性，且多为上腹部隐痛不适、消化不良或体重减轻等，但这些症状在大多数时候往往被误以为是良性疾病。而且年轻人对疾病的重视程度远远不如中老年人，往往自行服药，而不是去正规医院进行详细检查，从而延误病情。

　　胃癌是如何缠上年轻人的？有以下几点原因：

　　一、病从口入

　　胃癌的发生与饮食脱不了干系，如爱吃腌制、熏制等加工食品。此外，常食油炸食品、饮食不规律、幽门螺旋杆菌感染等也是胃癌的诱因。特别提醒，霉变食物中的黄曲霉毒素是一种强致癌物，因此平时要注意勿食用霉变食品；任何食物，尤其是含硝酸盐及亚硝酸盐多的加工食品、辛辣刺激性食物，好吃但是不要贪吃。

　　二、睡眠不足、压力过大

　　除了饮食不规律外，睡眠不足、压力大精神紧张也是年轻人罹患胃癌的一大诱因。现在的青年人工作和生活节奏普遍加快，竞争激烈，心理压力加重，再加上生活无规律，或过度夜生活，或饥饱无度，都容易诱发胃病，为胃癌的发生留下祸根。

　　癌症可防可控，做到早发现早治疗

　　要预防胃癌，就得先从养成良好饮食、生活习惯做起。少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果；经常保持充足的睡眠和愉快的心情，努力调整心态，缓解心理压力，有效增强自身免疫力。

　　如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嗳气等症状，就得及早就医。“很多人对做胃镜有恐惧心理，即使出现胃部不适，也只是自行吃点胃药。”专家表示，胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果出现明显、严重的症状，往往已经到了中晚期了。所以，如果有胃病，一定要定期进行胃镜检查，切莫讳疾忌医。

　　温情提示：秋冬季节注意防寒保暖，因胃是最容易受外界气温变化的影响，当受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，胃肠易发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。