烟台市疾控提醒：春日絮纷飞 如何避免杨柳絮过敏

　　胶东咋洗4月28日讯（通讯员 正毅 雪英）现在，又到了杨柳飘絮的时节。烟台市疾控中心提醒广大市民，杨絮、柳絮可能导致过敏症状，外出时要注意采取防护措施。

　　杨、柳絮分别是杨树和柳树的花和种子，在春天时节借助风来传播。对植物性花粉等物质有过敏史的人，应加强防范。防范杨柳絮侵扰的首要措施是做好自身的外在防护。外出时，身上尽可能穿得严实些，并特别注意保护好面部，可以戴上口罩、眼镜、纱巾、帽子，尽量避免与杨柳絮的亲密接触。

　　中午时段温度高，空气中累积的杨柳絮也最多，应尽量避免此时段外出或在外长时间逗留。外出回家后，要及时洗脸和换衣。过敏体质者还应注意尽量少去花草树木多的地方。

　　需要特别提醒的是，杨柳絮若落到面部，千万不要急着用手去搓揉和抓挠。因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力较弱，搓揉和抓挠容易造成破损，使杨柳絮及手上的的病菌趁机而入。妥当的方式是立即用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。

　　防止杨柳絮侵扰，除了注意外在防护，也需要注意内在调理。要多吃蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等能够起到抗过敏作用的食物，并多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加强自身抗敏能力，提高免疫力。少吃鱼、虾、蟹、羊肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。