按摩6穴位 不吃药控制高血压

2017-06-28 10:40:53 39健康网社区

  治疗高血压的穴位有哪些?中医观点认为,五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。治疗高血压的有效穴位有专门祛风邪的风池穴、调心血的内关穴、退热降压的曲池穴、泻热开窍的天柱穴等。去看看这些穴位如何按摩才能治疗高血压吧。

  中医六大治疗高血压的穴位不吃药控制高血压

  风池穴

  经属:足少阳胆经

  位置:颈部两条大筋外缘的陷窝中,即发迹的凹陷处,与耳垂齐平。

  使用方法:用两手拇指抵住风池,其余四指分开包住头来支撑,左右同时按压。

  指压治疗高血压的穴位风池穴,可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

  内关穴

  经属:手厥阴心包经

  位鬓:从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。

  使用方法:用食指和拇指夹住手腕,配合调整呼吸,效果较好。

  治疗高血压的穴位内关穴能治疗各种心血管病变,心率失常、心绞痛、高血压等。

  曲池穴

  经属:手阳明大肠经

  位置:肘关节弯曲成直角,肘关节外侧横纹头,即靠近拇指侧的皱纹处。

  使用方法:手肘弯曲成直角.用另一手的拇指按压,其余四指抓住手臂。

  按压治疗高血压的穴位曲池穴,能起到退热、降压的功效。

  天柱穴

  经属:足太阳膀胱经

  位置:后颈部,两条粗大肌肉外缘凹陷内。

  使用方法:低头,两手拇指分别按同侧穴位。

  此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。

  人迎穴

  经属:足阳明胃经

  位置:在颈总动脉的后方.胸锁乳突肌前缘,喉节旁开1.5寸处。

  使用方法:用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。

  此治疗高血压的穴位对血压具有双向调节作用,血压高者可使血压降低,血压低者能让血压增高。

  涌泉穴

  经属:足少阴肾经

  位置:足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。

  使用方法:把右腿放在左腿上,右手扶住脚背,左右按揉此治疗高血压的穴位。

责任编辑:刘妍
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