改掉4个不良习惯远离妇科病

　　如今，很多女性遭受妇科疾病的困扰。其实，患上阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等常见的妇科病跟生活习惯密不可分的。远离以下这4个常见的不良习惯，或许能让你不再遭受妇科病侵袭！

　　1、天天用护垫滋生细菌掩盖病情

　　护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少，女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激，尤其是闷热的天气，穿着紧身裤，不透气的环境下更容易捂出细菌，例如：起红疙瘩，外阴瘙痒，外阴灼热，严重的女性还会出现局部红肿、出血的症状等，从而会导致细菌繁殖，产生逆行感染，诱发阴道炎。所以，护垫不能天天用。广州市第一人民医院妇产科的何慧仪主任医师也建议，护垫不要经常使用。因为正常女性的白带不会很多，当你觉得需要用护垫的时候，建议还是要去妇科找找医生来检查，看看是什么原因导致白带增多。光是用护垫就有可能掩盖了病程，导致了更严重的事情发生。

　　2、用阴道清洁剂或沐浴露冲洗阴道

　　目前市面上有各种各样深受都市女性热衷的洗护用品，其中，不少女性也很喜欢用各种妇科清洁消毒剂。广东省妇幼保健院妇科谭晓嫦副主任医师阴道虽然是一个半开放的通道，但对于健康女性而言，因其有恒定的酸碱度环境和正常的微生物群，菌群在这种相互抑制作用下倒也“相安无事”，但如果为了保持卫生而经常使用药用洗液来内部灌洗时，则会人为地改变阴道内的酸碱环境及自然的菌群平衡，严重地削弱了阴道本身的自净作用，那么就有可能会“出事”了，所以天天冲洗却患上阴道炎也不足为奇。

　　用沐浴露清洗阴道也不好。广州市第一人民医院妇产科的何慧仪主任医师表示，因为各种各样的沐浴露的PH值不一定适合阴道菌群的生长，所以还是用清水冲洗比较稳妥。对于女性外阴的冲洗其实很简单，最好的办法就是每天用清水冲洗一次，冲澡时也最好用淋浴而不用盆浴。

　　3、生活不规律导致免疫力下降、病菌入侵

　　除了清洁过度，现代人生活压力大，经常熬夜加班、吃饭有一顿没一顿，甚至为了保持身材节食，导致身体抵抗力下降，致病菌也会趁虚而入，引起盆腔炎。

　　4、经期同房导致细菌入侵引起宫颈炎

　　月经期间女性身体会产生微妙的变化，抵抗力相应变低，如果这个时候行房，容易引起急性盆腔炎、子宫颈炎、盆腔脓肿等疾病。广州中医药大学第一附属医院妇科副主任医师黄洁明也表示，经期因为对于子宫内膜来说，它是一个血窦开放期，也就是说细菌很容易入侵的时间，医生在专业上是不建议在经期进行性生活。