秋季吃螃蟹1餐别吃超过3只

2017-09-14 09:58:53 39健康网

  秋高气爽,又到了吃螃蟹的季节,各大电商都开始做起来大闸蟹的预售广告了,你准备好吃螃蟹了吗?不过小编要提醒大家,螃蟹虽好,但切不可贪多哦。

  吃螃蟹1餐别超过3只

  营养专家表示,秋季吃螃蟹,1餐最好别超过3只,吃多了容易伤肠胃。

  4类人慎吃螃蟹

  蟹黄脂肪胆固醇含量偏高,多食容易诱发胆囊炎、胰腺炎等,患有胆结石、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、高脂血症的患者不建议食用;

  螃蟹性味咸寒,慢性腹泻以及胃肠功能较差的人不宜吃,否则极易引起腹泻;

  容易手脚冰凉、体质虚寒的女性以及孕妇也应尽量少吃或不吃;

  过敏性体质的人群也要慎吃螃蟹。

责任编辑:都凌云
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