孩子有这四个表现谨防近视 如何预防孩子近视

　　现在的孩子患近视的概率很高，但是往往在近视初期，有些症状父母忽视容易忽视，所以延误了治疗的最佳时机，今天就来了解一些关于近视早期表现以及如何预防近视。

　　孩子近视的征兆

　　1、看东西时爱眯眼睛或者歪头

　　眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响，因此有的孩子在近视早期会歪着头看东西。

　　2、眨眼

　　频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

　　3、皱眉头

　　爸爸妈妈们，皱眉头是人试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉。加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。

　　4、不跟人打招呼

　　如果您的宝宝突然变得不爱和人打招呼，或者看不清暗处的东西，这也有可能近视的表现。原本爱和邻居同学打招呼的他们，忽然不爱说话了，这有可能是孩子们看不清楚了，近视了。

　　如何预防孩子近视

　　1、增加孩子的户外时间

　　增加户外暴露时间可以预防近视的发生已经被很多研究证实，也是目前国际公认的结论。这是由于太阳的光照强度比室内的光照强度高很多，瞳孔在强光小会缩小，增加了眼睛的景深也减少了视网膜上的离焦，并且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以预防近视的发生。

　　2、少让孩子吃甜食

　　过多的摄入甜食可能会使得血中的钙含量减少，从而使得眼轴增长。眼轴每增长1mm，近视的度数就会加深300度左右。如果孩子真的已经近视了，这个时候家长一定要及时带孩子去医院就诊，有必要的一定要配镜。很多家长不愿意给孩子配镜，结果不仅孩子平时看不清楚影响学习和生活，近视度数可能还会加深得更快。

　　3、谨慎购买激光类玩具

　　就拿激光笔来说，与普通灯光或手电灯光是散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区是人视网膜色素密集区，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害。黄斑一旦受损，视力就会急剧下降。