进入初冬,不少人出现了乏力,鼻塞,咳嗽,咳痰,甚至发热,厌食等症状。感冒?流感?上呼吸道感染?伤风?大家是不是搞不清楚了,有什么区别呢?
普通感冒(简称感冒)是上呼吸道感染的一种。上呼吸道感染指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎症,大多由病毒引起,部分为细菌所致,包括普通感冒、急性咽—喉—气管炎、疱疹性咽喉炎、咽—结膜热及细菌性咽—扁桃体炎五种疾病,而上呼吸道感染(简称上感)是这些病的总称。普通感冒,中医学称“伤风”,二个病名的内涵是一致的。其主要病原体是鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕, 2—3天后变稠,可伴有咽痛,一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5—7天痊愈。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,还可对应称为A型流感病毒、B型流感病毒、C型流感病毒。通过飞沫传播。潜伏期通常为1~3天,起病很急,一开始就发烧,体温可高达39℃~40℃,畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。病轻者可2~3日恢复,重者1~2周,也有病程迁延1月者。流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异,往往造成暴发性流行或大流行,一般三年一个流行高峰,发病人数多、全身症状重、严重影响健康和劳动力。甲型流感病毒中至今发现能直接感染人的亚型有:甲型H1N1、H5N1、H7N1、H7N2、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2和H10N8。其中H1、H5、H7亚型为高致病性,H1N1、H5N1、H7N9尤为值得关注。乙型流感病毒对人类致病性较低;丙型流感病毒只引起人类不明显的或轻微的上呼吸道感染,很少造成流行。
流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病,均易发于冬季,都有不同程度的发热和呼吸道症状,但两者是完全不同的疾病。普通感冒的病原可以是病毒,更常见的则是细菌等,所以普通感冒一年四季都可能发生,而流感是由流感病毒引起的,主要见于冬春季节。
怎样治疗与预防?
普通感冒如没有并发症,1周内可自愈,很少危及生命安全。目前还没有有效的抗病毒药物直接杀死病毒,有效方法就是依靠人体免疫系统,对病毒产生特异的免疫力,所以感冒应以支持疗法为主,特别注意休息、多饮水、饮食清淡。感冒可以继发细菌感染,此时可以适当应用抗生素进行治疗。
流感病毒在自然界中可发生基因变异形成新的病毒亚型,人们没有经过自然感染或有效的流感疫苗免疫接种,对这些变异的流感病毒亚型则普遍缺乏抵抗力而容易被感染,这就是为什么相隔数年会有流感大流行的原因,也是接种流感疫苗后会出现不能有效预防的原因。
治疗分为一般治疗:卧床休息,多饮水,给予易消化的流质或半流质饮食,保持鼻咽及口腔清洁,补充维生素C、维生素B1等,预防并发症。抗病毒治疗:金刚烷胺和金刚乙胺;扎那米韦、奥塞米韦(奥司他韦、达菲)。扎那米韦口服无效,必须呼吸道局部给药才能达到治疗效果,奥塞米韦成人常用75mg,2次/d,连用5天。此外,利巴韦林(病毒唑)亦可用于人类甲、乙型流感病毒感染,给药方式是小颗粒气溶胶。但药物疗效的有限性和给药方法的特殊性限制了它的利用。
预防措施:
1.锻炼身体增强机体防御疾病的能力,避免发病诱因,尤其是过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,劳逸结合,保持正常的学习和生活,尽量减少在室内活动和集会。防止着凉和疲劳,还要防止交叉感染。
2.接种流感疫苗。
3、注意保持个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品,做到不随地吐痰,以防接触传播流感病毒。
4、居室和办公室,都要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内清新的空气。
5、疾病流行期应尽量避免到公共场所,比如商场、电影院等人群密集的地方。打喷嚏时与其他人要保持1米以上的距离。
6、到医院看病,最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染,医院就诊者多为各种疾病的患者易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。同时勤洗手对预防流感有一定作用。
7、一定要根据气温的变化,适当地增减衣服,防止因感冒着凉引起的免疫力低下。
8、日常饮食要注意营养搭配均衡,定时定量,多喝水,不吸烟,少嗜酒。同时要保证睡眠充足,避免过度劳累。