五种行为阻碍性高潮!你做过吗?

2018-02-13 09:26:14 家庭医生在线

  高潮是一件很妙的事情,但是很多人在房事中很难达到性高潮。有时候一些细节问题就会扼杀性高潮,让我们一起来看下阻碍性高潮的行为有哪些!

  五种行为阻碍性高潮

  1、总询问感受

  在性爱过程中,适当询问对方感受可以帮助掌握节奏,但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等,会对伴侣产生心理压力,让他(她)变得不自信。赫希曼建议,要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方,例如急促的呼吸和有力的动作。

  2、不关电视

  高潮需要一定的注意力,所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说,要确保关掉房间里的电视、电脑、手机,让双方完全处于私密空间中。另外,别期待同时高潮,每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮,那下一次就要多关注另一方。

  3、总想着模仿色情片

  一些男人会观看色情片,并从中获得“启发”,认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称,总想着模仿色情片,把性爱当成表演,结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为,而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

  4、突然改变频率

  丹尼尔·阿雷尔博士说,当女性接近高潮状态时,男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度,女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时,只需要保持频率就可以,而不是更加疯狂。

  5、谈及扫兴话题

  性爱过程中,适当的肯定和称赞,可以增加情趣,但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱,影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙,或者提起厨房有食物没放进冰箱,这都会顿时让人性趣全无。

  如何让自己的伴侣达到高潮?

  女性篇:

  1、将女性躺在床上,脸朝上。并准备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人,躺在女性右边身旁,大概是胸部至阴部范围。

  2、前戏慢慢地开始。比如你可以从三分钟的热吻开始,一边吻她一边抚摩她的胸部,用双手摩擦她的乳房,亲吻她的耳垂、乳房,用手抚摸她的大腿内侧。除了阴部之外,吻遍她全身每一寸肌肤。

  3、几分钟后将手缓缓地移向她的阴部,手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩,接着用右手手掌盖住她的阴部,食指、中指、无名指轻轻的抖动。

  4、接着可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩,或是以中指指节在阴部的外面上下移动,记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉!

  5、最后再慢慢去接近阴唇,中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边,并振动加强刺激,接着两指轻轻顺时针绕圈,绕两三分钟。

  6、再用两指将她的阴唇分开再闭合,分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围,往阴蒂移去,似有若无贴着阴蒂,左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

  7、当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后,就可以用中指慢慢贴在阴道开口上,轻轼、温柔的上下来回滑动,在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。

  8、缓缓地将中指滑入后,将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动,转动一、两分钟(转动时是以手指轴,而非只动指尖)。如果你整根手指的施力平均,协调,女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候,稍微抽出,用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次,每次按放的时候逐渐加强力道。

  男性篇:

  1、抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说,这一部位布满了神经末梢,对外部刺激很敏感。然而,一些男人也表示,对会阴部位进行按压,就会出现多次高潮,原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中,女性伴侣可将手指放在伴侣该部位,进行按压刺激。

  2、延迟高潮。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧,也就是有意识地延迟高潮的到来,直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现,当男人临近性高潮到来90%的程度时,可以停下来,稍作休整,然后重新“冲刺”,那么其最终的高潮将更为强烈。

  3、找到男人的G点。男人身上也有G点:前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外,男人身上还有一些敏感部位,如果夫妻都感兴趣,都有冒险精神,可以一起去探寻,找到更多增强男人性快感的“G点”。

  4、提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起,而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威,或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现,男人血液中睾酮含量更高时,性高潮更强烈。因此,在性爱之前,不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动,比如快走。

  5、托起睾丸。在男人高潮来临前,睾丸会自动提升贴近身体,从而增加喷射力。因此,戈德曼说:“在男人高潮即将到来时,轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

责任编辑:刘妍
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