春节要健康 收好这份健康指南

　　春节拜年访友外出多出行必备安全知识

　　一、饮食安全

　　1、防食物中毒，过节每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒；

　　2、防传染病，春节正值感冒、病毒性肝炎易发季节，而现今大多数家庭都没有使用公筷的习惯，餐具也不能做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播；

　　3.防美味综合征，在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。

　　二、居家安全

　　1、注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏；

　　2、注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风；

　　3、任何未经核实的送货上门、维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩，不要给上门推销的人员开门。

　　三、用电安全

　　1、不要让孩子随意乱接电线，避免灾害发生；

　　2、检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象，以免对老人和小孩直接构成威胁；

　　3、对于取暖器材做到人离电断。

　　四、动火安全

　　1、燃放烟花爆竹的时候，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品，近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数，同时更要注意燃放中的安全问题；

　　2、防止住宅火灾，不要卧在床上吸烟，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理好；

　　3、熏制辣制品时，注意火候，防止油温过高起火。

　　五、交通安全

　　1、进入春运的忙碌时期，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的“黑车”，这样您的安全和权益得不到保障；

　　2、拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车；

　　3、发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情要沉着冷静，争取更多人的配合。

　　六、出行安全

　　1、在街上行走，选择路基内侧，并妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、挎在肩上；注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间；上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃；下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上；

　　2、避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候；在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，要避免单独与陌生人同乘一部电梯；

　　3、旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车；请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆；不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药。