这几个方法可以有效丰胸 教你轻松变大胸妹

2018-02-22 10:37:05 家庭医生在线

  每一个女生都希望拥有一个丰满的胸部,但是有些人基因好就比较如意,更多的是对自己的胸部不满意的女性,那到底有哪些方法能够缓解胸小带来的烦恼,到底哪些方法能够有效丰胸。

  其实我们都清楚食物丰胸以及一些丰胸精油,那哪些是相对比较靠谱的,为什么很多人尝试没用,这是因为它们没有达到一个很好的量。不管采用哪一种都需要一个好的方法,一起来看看吧。

  首先是吃木瓜,但是我们需要知道吃木瓜要配鲜奶,并且还要选全脂牛奶,这样混合泡着吃,才是最科学的。并且如果你想通过吃木瓜来得到效果,在日期方面至少得吃个半年以上。

  第二个是猪皮冻,其实做法很简单,就是简单的猪皮、猪蹄子若干再加上一般的佐料,作料是可以视个人口味添加的,注意的是就是直接加水煮,时间方面煮大概1个半小时,煮到骨肉分离了,然后我们把骨头捞出来,而且这个煮出来的汤汁放在冰箱里冻一会儿就是成品了。当然要想有效果,这个也要坚持吃。

  第三是豆制品,这个主要就是指豆浆豆腐之类的,因为据一些研究表明豆制品里含有的雌性激素多,所以对于丰胸的效果也是有的,但是需要注意的是,豆浆最好是多种豆子在一块榨,这样的话就不容易上火。另外,你最好不加糖,不然十分容易发胖。

  最后就是多吃富含维生素B和微量元素锌的食物,我们需要清楚的是含有丰富维生素B的食品很多,就像是花生、黑米、香菇、鸡蛋、坚果类、菠菜等,还有就是虾、牡蛎、蛤蜊等海产品含锌量高,它们真的是是制造荷尔蒙的重要元素。

  最后介绍几个按摩方法,第一个是先将右手放在左侧胸部上面着力,然后用手掌柔和地向下直推至胸部根部,再向上沿原路线推回,大概就是做20到50次后,来回多做几次,这个需要坚持并且配合精油使用效果更好。第二个就是用你的双手的四指并拢,背过来,用手指背面放在胸部上,然后再进行,一般要遵循下-外-上-内的顺序方向来进行画圈按摩。

  其实丰胸的方法有很多,总结起来就是多吃丰胸食物,多做按摩,做运动使胸部更加坚挺,我们今天就介绍这么多。

责任编辑:刘妍
打印 |
关闭
  • 热点阅读
  • 健康资讯
  • 养生保健
  • 疾病预防
搜索推荐
相关新闻
专家访谈+更多
本地资讯+更多
热点新闻
网上问诊+更多
胶东在线版权所有

网站简介网站地址标识说明广告服务联系方式法律声明违法和不良信息举报中心

返回首页 用户反馈