男性备孕要小心 千万别做这十件事

2018-05-12 10:38:00 家庭医生在线

  在生活中,如果想要个娃的话,是需要做很多准备的。男性在生活中的一些习惯都可能会导致不孕不育的出现,对此男性朋友一定要引起注意,无论是否准备要孩子,有一些事情,都是不能做的。这些事情主要有:

  1、不注意个人卫生。有些男人生活邋遢,不注意个人形象,还不注意个人卫生,尤其是包皮过长的男性,不知道清洗阴茎,包皮内藏污纳垢,不仅仅容易造成性功能下降,引起包皮龟头炎,还容易伤害伴侣。

  2、营养不均衡,偏食、挑食严重。无论是产生正常精子的需要,还是身体健康的需要,都不建议过分偏食、挑食,这样会造成营养缺失,引起精液质量异常,导致身体素质下降。

  3、长时间骑自行车、久坐,这样是会出现前列腺方面的疾病的。前列腺疾病,对于性功能以及精液质量的影响是较大的。

  4、洗浴时水温太高。有些男性喜欢洗热水浴,这本身没有问题,但是水温太热,是会造成精子数量少,活率低的。

  5、性生活不节制。频繁的性生活,身体的消耗太大,不利于精子的产生、成熟,影响精子的质量。

  6、情绪波动大,有抑郁倾向。长时间处在压抑、焦虑不安的状态下,会影响到性功能以及生精能力。

  7、不注意性交安全。不要有不洁的性生活,也不能有过多的性伴侣,这样的风险极大,不要以为自己多有魅力,这是伤人伤己,一旦出现问题,是会影响一生的。

  8、穿太紧的裤子。不要长时间穿牛仔裤,这样会造成局部温度增高,不利于精子的形成。

  9、生殖系统出现异常现象,是需要及时就医的。不能忽视自身的安全,一旦生殖器出现不适现象,一定要尽快去医院查明原因,不要不好意思。

  10、戒除烟酒,保证充足睡眠。生育是大事,长时间的吸烟、饮酒、熬夜的男性,普遍存在精子质量差,受孕能力差的问题。

责任编辑:刘孟
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