性生活会带来哪些好处?性生活注意事项有哪些?

2018-06-13 08:33:53 家庭医生在线

  夫妻双方只要保持和谐的性生活才能够稳固家庭,让家庭变得更加的和睦,有利于夫妻双方的身心健康,那就跟着小编来了解一下性生活的好处有哪些吧。

  性生活会带来哪些好处?

  1、促进生殖健康

  我们的性器官和机器一样,如果规律的使用才能够让器官正常的运转,保持规律的性生活,有利于促进男性睾丸激素的分泌,从而维持了前列腺的健康,也能够提高男生的性欲。规律的性生活能够提高女性阴道的润滑程度,保持了酸碱的平衡,能够增加阴道对抗疾病的免疫力。

  2、有利于延缓身体的衰老

  在进行性生活的过程中人体会分泌一种青春素来提高性的兴奋,正是因为这种青春素平衡了免疫系统,提高了消化系统,促进了骨骼发育,有利于保持修复组织的正常,延缓身体的衰老。

  3、有利于心脏的健康

  在进行性生活的时候会释放一种后叶催产素,不仅可以改善心情,而且能够让自己和性伴侣变得更加的亲密,尤其是对于女性来说作用是非常明显的,在做性爱之前进行抚摸有利于促进后叶催产素的大量释放。

  4、提高睡眠的质量

  性生活之后会出现性高潮,会分泌一种后叶催产素的激素,能够让人们身体感觉非常的放松,同时在进行性生活的时候还会促进内咖肽的释放,属于一种天然的镇静剂,从而促进睡眠。

  5、有利于减肥

  经历30分钟的性生活能够消耗大约200卡的热量,在进行性生活的时候有利于锻炼大腿、腹部、胳膊等部分的肌肉,能够达到减肥的效果。

  性生活时注意那些事项?

  1、生病期间不能性生活

  如果患有严重的器质性疾病千万不能勉强过性生活,患有严重的传染性病的时候也应该避免性生活。

  2、月经期间不能进行性生活

  女性在月经期间子宫内膜会脱落,子宫颈会处于开放的状态,如果进行性生活的话容易把细菌和病毒带入女性的身体里面,造成附件炎和子宫炎等。

  3、喝完酒之后不能性生活

  喝完酒会刺激男性的性欲感,有一部分的人喜欢喝完酒之后进行性生活,但是容易导致男性的阴茎勃起不坚,性生活的时候不能够让女性达到性高潮,让男性出现早泄阳痿等。

  进行性生活之前可以选择一些小技巧,这样可以增加性生活的乐趣,达到性高潮。

责任编辑:刘妍
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