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青春期男孩该不该手淫?手淫注意哪些事项?

来源:家庭医生在线  2018-09-19 14:18:55
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  在青春期男孩子应该把所有的精力都投入在学习和参加体育运动上,虽然手淫不是一件好事,影响到孩子的健康成长,但是适宜的手淫却有益于身心健康。

  青春期男性该不该手淫呢?

  1、不管是什么样的事情都会有两面性,手淫也是一样。适当的手淫可以缓解青少年对性欲强烈的程度,从而降低了青少年走上性犯罪的道路,手淫可以更好的释放身体过剩的荷尔蒙分泌,减少遗精的几率,但是频繁的手淫会导致孩子的记忆力下降、精神不集中、加快了龟头的敏感度,这样会造成早泄。

  要正确的对待手淫,尽量以预防为主,可以采取心理疏导以及精神治疗的方法,做好精神文明的建设,让自己的注意力向德智体等方面来全面的发展。要克服自己思想过于集中,平时也要注意生活的规律,调整好生活节奏,避免穿过于太紧的衣服,按时的睡眠,晚餐不能吃得过饱,睡眠的时候被子太不能盖得太暖或者过重,尽量不要采取仰卧或者俯卧的方式来睡觉,晚上睡觉之前不能吃一些刺激性的食物,比如咖啡、酒、盐以及辛辣刺激性的食物。

  2、要养成良好的卫生习惯,男性朋友也要注意保持外阴的清洁,经常性的使用温水来清洗,及时的去除阴茎里面的污垢带来的不良刺激,鼓励青少年多参加社会活动,这样可以减少对异性的一些敏感,避免出现早恋。对于有手淫习惯的青少年不应该严厉的指责,应该帮助他们建立一定的自信心,并且下定决心戒除手淫,千万不能使用恐吓和夸大的方法,不然会给他们带来一定的思想负担,如果有生殖系统炎症的话,应该按照医生的嘱咐,然后要消炎药物对症治疗,从而消除身体的不适感。

  手淫要注意哪些事项?

  要正确的认识性心理和性生理,了解手淫对身心带来的影响,从而消除了对手淫的一些恐惧和焦虑,要保持规律的生活,按时的作息,千万不能赖在床上,这样可以减少出现性冲动的机会。手淫时要选择安全和隐蔽性比较好的地方。

  温馨提示

  适当的自慰对身体没有任何的坏处,但是不能过度,一周千万不能超过三次,也不影响自己第二天的学习为度。

[ 责任编辑: 栾雪 ]
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