专家建议教育引导孩子避免长时间近距离用眼

　　胶东在线消息 国庆假期期间，不少年轻人尤其是青少年长时间玩手机、看电视。专家建议，家长最好带孩子进行一次常规的眼部检查。

　　烟台市疾控中心食品营养与学生保健科副科长邢玉芳说，青少年在长时间玩手机、电脑后，会出现视疲劳、不自觉眨眼睛的现象，这“干眼症”的表现。她说：“正常情况下人的眼睑眨动的次数每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏时，眨眼次数会大大减少，久而久之就出现眼睛表面泪膜破裂，导致眼部干燥综合征。长期‘干眼症’会造成角结膜病变，进而影响视力。”

　　邢玉芳建议，青少年最好每3个月做一次视力检测，控制电子产品使用时间，多做户外活动。她说：“孩子用电子产品要限制适当时间，2岁以下儿童尽量避免使用电子产品；0到6岁儿童每次不宜超过20分钟，每天累计不超过一小时；小学生每次不超过45分钟。同时建议家长协助学校和老师，教育引导孩子养成好的用眼习惯，学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。”