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有规律的性生活有哪些好处?这7大好处让你惊叹

来源:家庭医生在线  2018-11-14 10:32:59
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  性生活是巩固夫妻感情的重要组成部分,也是夫妻表达爱情的一种办法。而且有规律的性生活对于身体的健康有很多的好处。

  那么,性生活会给身体健康带来哪些好处?

  第一、可以消除失眠症状

  当经过一番合谐的性行为后,由激烈回归到平静后,可以让身体得到充分地放松,肌肉也能在满意之后的疲倦感得以舒展,这时睡意袭来,能够帮助消除失眠症状,性生活后更有助于容易入眠。

  第二、可以减轻女性的经前综合症

  女人在月经前一周之内,这使得流入骨盆的血液会添加,从而会引起肿胀、导致腹胀、腹痛等的症状发作,而在性生活的过程中能够促进血液加速循环,而而减轻了骨盆的压力,然后对减轻腹部不适的症状得到很好的缓解。

  第三、可以减轻疾病的发作

  和谐的性生活能够减轻心脏病、心肌梗塞等疾病的发作,而且性生活可以让骨盆和关节、脊柱等部位有更多的活动,从而促进血液的循环,增强心脏的功能和肺活量,所以,性生活和谐的人,心脏病的危险性比较低。

  第四、性生活有助于瘦身

  每一次的性生活行为,能够使体内的脂肪可以有效燃烧,能让人轻松地减去多余的脂肪,从而让身体保持苗条和诱人的好身材。

  第五、保护男性的心脏

  有研究发现,如果男性每周有三次左右的性生活,能够将心脏病的发病率和危险降至一半以上,有一项研究表明,有规律的性生活可以减少男性的中风机率。

  第六、有效地缓解压力

  由于现在的竞争压力较大,如果不适时进行调节,将会对身心健康造成很大的影响。所以,性生活是调节压力最好的方式,通过性爱来释放心中的烦闷,这是脱节压力最好的办法之一。

  第七、可以保持年轻的容貌和活力

  经常性爱可以令女人起码年轻15岁以上,有研究发现,当性爱时,能够促进女性体内雌激素的分泌,而这些激素可以使皮肤更加润滑,而且可以让头发更加亮泽。

  总而方之,性生活对于人体的健康是多方面的,不仅有益于身体的健康,而且对于心理上的健康也是非常有帮助,性生活的合谐有助于增进夫妻间的感情、让家庭更加稳固。

[ 责任编辑: 栾雪 ]
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