供暖季谨防"暖气病" 市疾控中心建议每天开窗换气

　　眼下，港城已陆续开始供暖。因近期冷空气频繁气温较低，很多人习惯将门窗长期紧闭，以此让室内更加暖和，实际上，这种取暖方式对人体危害很大。11月15日，烟台市疾控中心专家提醒说，空气不流通，会使室内空气急速干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，最常见的症状就是皮肤发紧、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。

　　那么，该如何预防暖气病？首先，控通风。暖气开放以后，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时。其次，控湿度。冬天室内温度最好控制在20℃左右。除了用加湿器或在床前摆盆水外，可以养些绿色植物，增加室内湿度。另外，要注意控水分。人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。专家表示，为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。(记者 李俊玲 通讯员 刘正毅)