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女性房事后应该做这5件事 能帮身体恢复元气

来源:家庭医生在线  2018-12-10 09:12:30
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  性生活是夫妻双方的生理需求,对于年轻夫妇来说一周要保证2到3次的性生活,但是有一部分女性性生活之后会出现全身乏力、脾气暴躁、没有任何精神等,房事之后女性做什么好呢。

  女性房事后做什么对身体好?

  1、喝一杯猕猴桃汁

  因为女生的尿道比较短,房事的时候会让大量的细菌入侵,从而导致尿道炎。性生活之后立马喝一杯猕猴桃汁,能够减少细菌在尿道里面的沉积,同时也具有美容美白的功效,及时冲刷尿道上的一些细菌,防止出现尿道感染。

  2、安抚皮肤

  性生活完成之后有一部分女性有洗澡的好习惯,洗完澡之后把润肤露涂抹在皮肤上,因为在皮肤上有很多的愉悦神经,抚摸时能够促进荷尔蒙的分泌,同时也可以提高女性的性敏感度。在手臂外侧以及背部,有大量的愉悦神经分布,平时可以多着重安抚此两个部位。

  3、拉伸子宫

  性生活完成之后女性的子宫处于兴奋状态,如果立刻拉伸一下,具有行气暖宫的功效,不仅能够保养子宫,同时也可以提高女性的性能力。具体的方法是把双膝盖打开,跪在床上腰部挺直并且往前弯曲,一直让胸部和脸部慢慢的靠近床面为止,这样能够感受到身体和子宫都在拉伸。

  4、及时排尿

  性生活时男女双方没有注意个人卫生,会让大量的细菌进入到女性尿道,所以性生活之后女性应该及时排尿,这样可以把在尿道的细菌冲刷掉,从而减少了患上尿道炎的风险。

  5、避免吹风

  进行性生活时相当于一次剧烈的运动,房事后人们会大汗淋漓,但是冬季没有做好保暖防寒工作的话,很容易让寒气入侵身体,导致感冒。性生活完成之后,人体调节体温的能力已经被减弱,从而导致了病菌侵入,容易受到风寒,此时受到冷风吹时会让排泄孔突然的关闭,让大量的汗液不能及时的排出来。性生活完成之后,虽然感觉到全身发热,但是千万不能贪凉,要盖好背部、腹部部以及双脚,以免受凉。

  温馨提示

  女性性生活之后要注意以上5点,性生活前后一定要注意个人卫生,防止细菌在尿道的存留,另外最近如果没有备孕要求的话一定要带上安全套。

[ 责任编辑: 栾雪 ]
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