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哪些蔬果汁能美容?简单又实用的7个蔬果汁推荐

来源:家庭医生在线  2019-02-13 09:39:25
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  现代社会,人们对美的认知越来越广,也越来越重视,脸上长了斑点就会愁容满面,那么该怎样解决这种问题呢?脸上长的斑点,也能用吃东西的方法来解决,这对吃货来说绝对是意向福利呀,下面就跟小编一起来看看都有哪些食疗方法吧!

  哪些蔬果汁能美容?简单又实用的7个蔬果汁推荐!

  1、西红柿汁

  西红柿汁对美容养颜有较好的作用,每天喝一杯对皮肤有很大的好处,西红柿中含丰富的维生素可抑制皮肤有害物质的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、柠檬冰糖汁

  将柠檬与冰糖混在一起适当的饮用,可以起到美白皮肤的效果,而且还能够防止皮肤的血管老化,补充皮肤所需的维生素,消除脸上的色斑,还能够防止动脉硬化,功效之多,令人爱不释手。

  3、红枣黑木耳汤

  将黑木耳和红枣混在一起煮汤,经常喝可以健美肌肤、去斑养颜,而且黑木耳还可以润滑皮肤,减缓皮肤衰老;红枣生血养气,两者混在一起可以有效的去除各种色斑、黑斑,达到美容养颜的效果。

  4、胡萝卜汁

  胡萝卜中含有大量的维生素,将胡萝卜洗净榨汁,可以将胡萝卜中的维生素最大限度地释放出来。用其庆强拍打在脸部,有很明显的去斑美白作用。饮用也可以达到美容养颜的效果。

  5、枸杞子

  枸杞作为常见的中药之一,其功效自是不用说。枸杞也是滋补肝肾的上好品种。也是美容药用中最常用的原料之一。它的维生素含量也非常的丰富。将枸杞与其他美容类食物混合使用,可以最大限度的达到功效,可谓是事半功倍。

  6、丝瓜

  丝瓜中含有丰富的食物纤维,古代中医常用来作为各种药物的引子,经研究表明,丝瓜可以清热去火、疏通筋骨、平肝静气、清热解毒,功效甚多。用于美容养颜自然也效果甚佳。

  7、罗汉果煲鸡汤

  罗汉果煲鸡汤不仅可以使罗汉果中的维生素充分发挥出来,而且可以将鸡肉中的纤维更好地释放出来,再加入适量的葱、姜,小火慢煮,尽量煮的时间久一些,这样才能达到此汤的功效,不仅美味,而且美容效果更佳。

  随这时代的发展,科学技术的进步,大量的研究证明,美容养颜不只用药物可以实现,而且适当的饮食搭配也可以起到很好的美容养颜效果。以上就是小编为大家整理的美容养颜食疗的小偏方,你学会了吗?

[ 责任编辑: 刘妍 ]
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