胃不好？这些水果最好少吃或不吃

　　现在的人们无论是生活还是工作压力都很大，在城市的生活节奏也是比较快的，学生可能会学习到很晚，上班族则会加班到很晚，断断续续的熬着夜，有些人甚至忙到连饭都忘记吃，饮食不规律、不良的生活习惯是导致胃病的重要原因。在我国无论是年轻人还是老年人，肠胃或多或少都会有一点问题。

　　水果是我们生活中必不可少的食物，那么什么水果是有胃病的人不能吃的呢？

　　1、鲜枣

　　鲜枣有天然“维生素丸”之称，它含有大量的膳食纤维，如果大量摄入则会刺激到胃肠，容易造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于鲜枣的枣皮中，而枣皮虽薄但比较硬，进入胃部可能会加重疼痛和不适。

　　2、山楂

　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，但是有胃病的人最好少吃。山楂中含有很多果胶和单宁酸，它们在接触胃酸后容易形成沉淀，与食物残渣胶着形成胃结石，从而导致胃溃疡、胃出血

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃可以通便，含有丰富的维生素C，但是猕猴桃属寒性，大量进食会损伤脾胃的阳气，容易让人产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中还含有大量的维生素C和果胶，会刺激胃分泌胃酸，从而增加胃的负担，导致产生腹痛、泛酸等症状。

　　4、橘子

　　橘子有健脾消食的作用，但是橘子中含有大量的果酸，进食过多会促进胃酸的分泌，加重胃溃疡的病情，柠檬与橘子一样，都是富含果酸，尤其柠檬不能空腹食用，否则容易伤胃，导致胃黏膜受损。

　　胃是我们身体的重要消化器官，保护好胃，才能更健康地生活。我们在水果的选择上，要均衡搭配，尽量少吃刺激性强的水果。