您当前的位置 : 胶东在线 > 健康 > 养生保健 > 家庭保健

夏季性欲会更旺盛?教你3招来增强性欲

来源:家庭医生在线  2019-06-03 09:07:08
A+A- |举报纠错

  季节对性爱的影响非常的重要,尤其夏季是性欲的高峰季节,把握好黄金时间段,对性爱进行改善,能让性能力更上一层楼且提高自信心。

  为什么在夏季性欲会旺盛?

  1、夏季穿的少激发了性欲

  炎炎夏日爱美女性为了凸显出身材,皮肤裸露的面积会增多,大街上满是性感的大腿,同时男性也露出了健美肌肉,长时间受到外界环境的刺激会联想到性。夏季是展示性感身材的好时机,但不能长时间的裸露上半身,不然会出现审美疲劳。女性晚上睡觉时不妨选择性感的内衣或者丝绸吊带,从而激起男性的性欲。

  2、光照会刺激性激素

  经过研究发现阳光会刺激人们的性欲,当缺乏阳光照射时大脑里面的松果体也会生成褪黑素,从而刺激了人们想要入睡的欲望,减少了性欲望。在夏季光照明显增强而且褪黑激素分泌也会减少,能快速的唤起其欲望。因为性腺也会分泌出性激素,可让性器官提前做好性生活的准备。因为有强烈的光照让人们精力变得更加充沛,性欲会变得更加强烈。

  夏季怎么做提高性欲?

  1、早晨起来之后打开窗帘

  夏天早起的时间安排在6-7点左右,起来后把窗帘打开,可以让阳光照进居住的卧室。再加上早晨雄性激素分泌达到了巅峰,男性有晨勃的现象,所以此时可享受美好的性生活。另外夫妻双方可以选择阳光比较充足的海边来增加性生活的频率。

  2、适当的进行运动

  在夏季光照比较充足,身体中维生素d含量会明显提升,能改善慢性疾病,比如睡眠不足、身体过度疲劳以及头痛等,当身体处于健康状态时性欲才会增强。不妨每天抽出30分钟的时间来进行有氧运动,促进内啡肽分泌,释放了其压力,让身心更加放松。

  3、多吃绿叶蔬菜和水果

  在夏天多种蔬菜和水果纷纷上市,营养价值高而且能助性。牡蛎是常见的水产品,里面含有的锌元素非常多,能促进生殖健康;西瓜含有足够的水分以及糖分可促进阴茎的勃起。

  温馨提示

  在夏季可以通过游泳锻炼的方式来提高性能力,因为游泳时能够让腿部的肌肉、腹肌及盆底肌肉得到锻炼,从而延长了性生活的时间,享受性生活给带来的愉悦。

[ 责任编辑: 刘妍 ]
相关新闻
头条推荐更多
图解新闻更多
胶东在线版权所有

网站简介网站地址标识说明广告服务联系方式法律声明违法和不良信息举报中心