只有胖子才会得糖尿病？这4种瘦子也要小心！

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，得了糖尿病之后需要终身的治疗，所以很多人对于糖尿病都是惧怕的。人们通常会认为胖子比起瘦子来说更容易得糖尿病，所以瘦的人就能够高枕无忧。其实这种想法是错误的，以下这几种瘦人得糖尿病的概率可一点都不比胖人低。

　　哪几种瘦人容易患上糖尿病呢？

　　1、家族里有糖尿病患者的瘦人

　　糖尿病是具有遗传倾向的疾病，不管是一型糖尿病还是二型糖尿病遗传性都是同样存在的。如果家族中有人患上糖尿病，特别是直系亲属，后代人患上糖尿病的几率都是很大的，这和人体型是胖是瘦没有关系。即使是瘦子也同样拥有着糖尿病的易感基因，比起没有糖尿病家族病史的人来说得病的几率要高很多，一旦不注意饮食习惯和生活习惯，在糖尿病方面没有预防好，糖尿病很快就会到来。

　　2、生活习惯不好的瘦人

　　日常生活中有很多不好的生活习惯，都会使人得糖尿病的几率大大增加。比如说熬夜，经常熬夜的人，不论是胖是瘦，都是容易出现血糖升高的情况，长时间的熬夜，还会让人免疫力下降，出现很多其他方面的身体健康问题。另外抽烟喝酒的人也是容易患糖尿病的，烟草中的尼古丁和酒精都容易抑制胰岛素的分泌，体内血糖就会升高，更加容易诱发糖尿病。想要预防糖尿病，还是应该注重生活习惯，改正那些容易造成血糖波动的坏习惯。

　　3、压力特别大的瘦人

　　随着社会的发展，物质生活水平越来越高，竞争也越来越强，人们不得不更加努力的工作使自己不至于被淘汰。另外人到中年，上有老人要赡养，下有孩子要抚养，这样无形中也会使肩膀上的重担更加的沉重，就会造成人们压力越来越大。如果不通过合理的方式来缓解压力，很容易导致身体的内分泌出现失调的情况，久而久之胰岛素的分泌也会受到影响，胰岛素一旦分泌不足血糖就会上升，这样长时间的也会诱发糖尿病。

　　4、内脏脂肪多的瘦人

　　脂肪肝等疾病是因为肝脏脂肪堆积过多造成的，很多瘦人之所以会得脂肪肝，就是因为他们的内脏脂肪过多。糖尿病也是一样，内脏脂肪过多的人，即使身体很瘦，也容易出现胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是引发糖尿病的关键因素之一。所以不要认为自己瘦就高枕无忧了，最好能够测一下体脂率，看一下内脏脂肪多还是少。

　　没有人可以保证自己永远不会得糖尿病，所以瘦人也不能在糖尿病方面高枕无忧。以上这四类瘦人同样有很高的糖尿病的得病率，希望大家能够予以警惕，做好预防。