春季如何预防杨柳絮过敏？

　　“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”，春天是柳絮杨絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。春日景色虽美，可是身为过敏原的杨柳絮们却容易引起人们各种过敏症。烟台市疾控中心专家提醒市民：春季杨絮柳絮漫天飞舞，有过敏史或过敏类疾病的朋友需谨防！

　　眼下，人们在外出时，有时会有一些“毛毛”往鼻孔、嘴巴里“钻”，给人们出行增添了一丝烦恼。这些飞絮主要是杨、柳等树的花或者种子。柳絮杨絮等飞絮产生的过敏反应一般有以下症状，如打喷嚏、流清涕、浑身发痒、阵咳等，与感冒以及气管炎比较类似。此外，飞絮还可诱发鼻炎。要预防杨絮、柳絮引发的过敏性鼻炎，最好在杨絮柳絮出现前就用药。

　　当别人可以外出欣赏满园春色时，有过敏体质的人却只能顾影自怜，不敢外出体验春季的美好了吗？也不是。烟台市疾控中心专家提出以下几个小窍门，希望过敏者也可以享受属于自己的春天：

　　1.春季过敏体质者应减少外出，尽量在室内活动。尤其避免在飞絮数量最高的傍晚出门。若需要户外活动，可选择飞絮相对稀疏的清晨、深夜或阵雨过后。

　　2.外出做好防护措施。外出戴好口罩，最好佩戴防护效果好的N95口罩，同时鼻腔局部可涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿戴长袖的衣物，回家后注意清洗衣物，白天关闭门窗，防止飞絮飞入。

　　3.避开污染物。要避开促使过敏症状加剧的东西，如灰尘及马路上的各种污染、刺激气体。

　　4.勿在室外晾晒衣被，尽可能在屋内封闭的阳台等处晾晒，减少飞絮沾染。

　　5.安装车载过滤器。在选择新车时要注意车载空调是否支持过滤装置，这种小型过滤器已经越来越普及，不仅高档车型，许多普通小型轿车内也有安装。

　　另外，过敏患者应特别注意饮食，一些刺激性的食物会加重过敏症状，甚至我们日常食用的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，以及精加工的食物，也会加重过敏症状，易过敏者应尽量少吃。