爱尔眼科专家康烨建议：重视孩子的远视储备

　　远视储备的下降，就是近视早期的预警信号。生活中，很多家长不知道远视储备是什么。所谓远视储备，就是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。通俗来说，远视储备是眼睛的一种保护因素，让孩子没那么快近视。烟台爱尔眼科医院副院长康烨表示青少年要重视远视储备，如果暂未近视但远视储备已明显不足，当孩子学习压力一大，相对于其他远视储备充足的孩子更容易发展成近视。

　　远视储备在不同的年龄阶段有一定的范围标准，并不是一个绝对值。刚出生的宝宝大概有300度远视。从0岁到8岁，远视的度数会随着生活环境、生活习惯等因素变化。如果远视储备太多了，超过300度，孩子可能会有弱视的风险。远视储备太少也不必过于担心，如果能持续维持这个水平的话，也不会很快发展成近视。

　　假如一个3岁的宝宝“25度”，这个“25度”未必是真正的远视储备量，只是孩子在自然状态下所测得的远视度数，真正的远视储备度数需要散瞳后测量，才更加准确。但是如果孩子的视力、眼位没有异常，自然状态下的屈光度数也在正常范围内，没必要去散瞳获得真正的远视储备度数，其实更重要的是评估孩子目前的视觉发育状态，去识别危险因素。所以，当远视储备下降时，家长朋友们不需要过分担心，继续控制电子产品使用时间、增加白天户外时间，每三个月复查一次即可。

　　如果远视储备消失了，孩子还在发育期，那么他会逐渐往近视的方向发展。康烨院长强调近视其实不可怕，可怕的是高度近视，需要控制近视发展的速度。她表示预防近视有两大原则，控制近距离用眼的时间，增加白天的阳光下的户外活动时间，每天至少2小时；同时坚持“三个20法则”，用眼20分钟，向20英尺(大约6米)地方眺望20秒；注意孩子写作业的坐姿、距离和光线。

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