春季过敏怎么办？

　　胶东在线4月16日讯(通讯员 艾萧 孙祥勇) 春天的脚步慢慢走近，天气逐渐变暖，各种各样的鲜花迎着春风盛开，柳枝也开始发芽，呈现出一片生机盎然的景象。猫了一冬的人们按捺不住心中的渴望，纷纷走出家门，欣赏春天的美景，可容易过敏的人此时却在经历着一场“挑战”。

　　春天是过敏的高发季节。由于季节变换，人体的皮肤变得脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，易对紫外线过敏。加之春天气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤过于敏感，极易产生变化，出现过敏症状。在春季，较为常见的皮肤过敏有湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。除此之外，过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性结膜炎等也是春季草木花粉播散时易引发的常见病。大多皮肤过敏者会出现发痒性丘疹，伴随皮肤发红等症状，此时应尽快寻找过敏原。如果自己找不到过敏原，也可以去医院进行过敏原检测。

　　对于春季易过敏人群来说，往往预防重于治疗。皮肤是身体的一道屏障，需要精心呵护。有过敏史的市民，外出时应做好防护措施，尽量戴上口罩并减少与过敏原接触；没有过敏史的市民，也不要长时间晒太阳，尽量少去公园等花粉、柳絮较多的地方；尽量避免在树下晾晒被褥和衣服，收回时应弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉；房间应经常开窗通风，保持空气的清新和流通；外出回家后，应认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。除了身体护理外，易过敏人群还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和必要的运动锻炼，及时缓解紧张情绪，保持心情舒畅。此外，可以采用饮食调理脱敏法。要注意饮食营养的均衡摄取，适当食用一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力；多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，增强机体的免疫能力；少食用油腻、甜食及刺激性食物；禁烟酒，注意辨别某些致敏原食物。

　　一般而言，当皮肤突然出现瘙痒、红斑明显等症状，即可判断为皮肤过敏，应选择服用抗过敏药物。药店里有许多治疗过敏的非处方药，但最好遵医嘱用药，而不要自行决定。因为有些药的副作用您并不清楚，有些药则不适合患有某些疾病的人群，还有些非处方感冒药或过敏药是“多面手”，也就是说一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和排痰等多种成分，容易导致“误伤”，增加副作用的风险。专家指出，如果服药后过敏症状得不到缓解，且出现呼吸困难等症状，一定要引起足够重视，严重的皮肤过敏可能导致过敏性休克、甚至死亡。所以，一旦出现过敏症状，务必要及时到正规医院就诊。