蓬莱市人民医院举办“八段锦”比赛

　　胶东在线7月14日讯(通讯员 孟彦祥 刘丽丽) 为弘扬民族传统体育文化，活跃职工文化体育生活，促进常态抗疫期间医务人员的身心健康，7月10日，蓬莱市人民医院举办了一场健身气功“八段锦”比赛。

　　比赛以工会分会为单位组队参加，全院4个分会共142名员工参与其中。各参赛队排成方阵，伴随着优美舒缓的伴奏音乐，用整齐划一的动作、刚柔相济的表演，诠释了八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，从而达到强身健体的目的。

　　整齐的着装、饱满的精神、响亮的口号、精彩的表演，富有仪式感的比赛，不时赢得了现场观众的热烈掌声。由5名评委组成的评审团现场打分。最终，外科分会、门诊分会分别赢得大赛的冠亚军，内科分会和后勤分会获得第三名。

　　“八段锦”是从北宋起开始流传的一项健身活动。动作舒展优美，体势古朴高雅，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，又因功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，全套完成需12分钟左右。八段锦需要的空间比较小，是非常好的“工间操”。八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，也可以调整整个身体机能，促进气血流通和经脉通畅，能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用。

　　“八段锦”有着深厚的群众基础，2001年国家体育总局推广健身气功以来，八段锦的普及率最高。新冠肺炎疫情以来，蓬莱市人民医院广大医务人员不断强化底线思维，增强忧患意识，坚守疫情防控第一线，忠诚履职，精准防控，承受了巨大的工作和身心压力。为进一步帮助医务人员减压，维护员工的身心健康，医院专门邀请教练来院开设“八段锦”工间操培训班，精讲健身气功“八段锦”功法的原理和动作要领，经常组织职工集体练功健身，习练人数达到员工总数的1/3以上，掀起了一个习练健身气功的热潮。