【世界骨质疏松日】反复骨折，真的是倒霉吗？

　　10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。

　　说起骨质疏松，很多人都表示：哎呀，知道知道，整天听电视广告念叨。

　　可是，你真的了解骨质疏松吗？

　　别着急，让我们先来做一组判断题：

　　“人老了都有骨质疏松，没啥大不了的。”

　　“骨质疏松就是缺钙，多补点钙就行。”

　　“我血钙正常，骨头没问题。”

　　“都怪我不小心滑倒了，腰椎骨折了，下次一定小心点。”

　　这些话是不是听起来很熟悉？

　　而事实是，它们全是错误的！

　　对于骨质疏松认知的缺乏导致了行为的“混乱”和矛盾：要说不关心骨健康，却人人都在补钙，钙剂的广告铺天盖地；要说关心吧，摔一跤骨折了，也不承认自己骨质疏松，总归之为“倒霉”或“不小心”。

　　没错，骨质疏松是一种病！

　　它跟糖尿病、高血压、冠心病一样，可防可治，也必须治疗！而不是自己买点钙片、多喝点骨头汤就万事大吉。

　　01 骨质疏松，后果很严重

　　骨质疏松有三个主要表现：

　　一是疼痛，常常表现为腰背痛。

　　二是身高变矮和驼背。

　　三是脆性骨折。所谓脆性骨折，也叫非暴力骨折，是指在没有暴力的情况下(常常是日常跌倒或者搬重物，甚至咳嗽打喷嚏)，就发生了骨折。最常见的是胸椎或腰椎骨折，最严重的是髋部骨折，因为常常致残、致死，也被称为“人生最后一次骨折”。

　　如上所述，骨质疏松最主要的危害是骨折。除此以外，疼痛、抑郁、骨折导致的呼吸困难(胸廓畸形)、卧床、失能等，也很常见。

　　02 骨质疏松偏爱哪些人

　　骨质疏松好发于两大人群：绝经后女性和老年人。

　　此外，瘦弱和低体重者(包括崇尚和追求“白”和“瘦”的爱美女性)、患有影响骨代谢的慢性病(如类风湿、糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等)、长期服用糖皮质激素、缺少户外运动者，也都是骨质疏松的高发人群。

　　03 想诊断？你需要做这个检查

　　很多人把骨质疏松和缺钙混为一谈。骨骼的主要成分确实是钙，骨质疏松可以理解为骨骼的钙流失，但是“骨钙”和血钙却不是一回事。骨骼除了保护脏器、运动的功能外，还是人体的钙库。当血钙不足时，骨骼会释放骨钙来“支援”血钙。所以，即使“骨钙”已经告急了，即使骨骼已经千疮百孔，血钙也常常是正常的。查血钙，完全无法判断是否骨质疏松。

　　判断骨质疏松需要做骨密度测定，有专门的机器——双能X线骨密度仪，像CT机一样，躺上去只需要两分钟左右，机器就会扫描相应区域的骨骼，计算骨钙含量，迅速给出结果。简单、快捷、准确！

　　04 预防治疗有妙招，别只知道补钙

　　前面几期骨质疏松科普文章发表后，后台收到最多的问题是问怎样补钙。其实除了补钙，对于骨质疏松者，尤其是已经发生过骨折的患者，使用专门的抗骨质疏松药物更重要，比如一年一针的唑来膦酸、半年一针的地舒单抗、一周一片的阿仑磷酸等，都能协助骨骼更好地利用钙，强骨造骨。但是这些药物的使用有严格的适应症和禁忌症，需要在医生指导和监测下使用。

　　骨质疏松专病门诊

　　烟台业达医院开设有骨质疏松专病门诊，并配有最先进的美国GE双能X线骨密度仪，为群众的骨骼健康保驾护航，欢迎咨询就诊。

　　咨询地点：烟台业达医院老年病科骨质疏松专病门诊(门诊楼3楼371诊室)

　　咨询电话：6956059

　　专家简介

　　郑彦平

　　烟台业达医院老年病科主任，副主任医师。

　　曾在中南大学附属湘雅二院国家代谢病中心进修学习骨代谢疾病，擅长老年常见疾病和共病、骨质疏松的诊治。发表学术论文和科普文章20余篇，曾荣获“烟台好医生”荣誉称号。

　　学术兼职：

　　山东省中西医结合学会社区健康管理委员会副主任委员；山东省医学会老年医学分会骨质疏松学组委员；烟台市医学会老年医学分会副主任委员；烟台市医学会医养结合委员会副主任委员。

　　体检活动

　　在重阳节即将到来之际，烟台业达医院特推出骨健康体检优惠套餐！有意参加者请携带身份证到烟台业达医院健康管理中心(3号楼)3楼301室开单，当天检查者需空腹、憋尿。

　　活动时间：10月23日-27日上午7:30-9:00

　　咨询电话：6108592