烟台曙光整形医院科普：哪些医美项目可以改善皮肤

　　1、蜂巢皮秒

　　蜂巢皮秒激光采用755nm波长，是全球第一个具有皮秒时间的激光设备，与传统调Q纳秒级激光相比，会将黑色素粉碎的更细微，因此效果更好，恢复期更短。它还能在表皮基底层形成空泡，启动皮肤的自我修复，除了治疗各类色斑和改善皮肤暗沉之外，对毛孔、细纹、痘疤痘印等有明显改善效果。

　　2、光子嫩肤

　　光子嫩肤是采用波长为400nm-1200nm的复合光照射皮肤的治疗项目。由于覆盖的波长范围很广，光子嫩肤有很强的可调节性，搭配不同的滤波片，可以去除色斑、红血丝，刺激胶原再生、调节油脂分泌，有美白、祛红、嫩肤、抗衰等多种作用。光子嫩肤几乎不需要恢复期，价格不算很高，被称为医美中的“万金油“项目。

　　3、水光针

　　水光针会把透明质酸注射到皮肤内。注射之后会感觉皮肤变得更透亮、水润。

　　4、果酸焕肤

　　果酸焕肤可以帮助提亮肤色改善暗沉，因为刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。

　　皮肤暗沉该怎么调理？

　　1、吃红枣

　　大家都知道，红枣其实是非常好的补血滋补品，若是搭配上桂圆，效果会更好，这是因为二者都具活血滋阴的功效。因此，如果脸色暗沉无血色，就可以适量吃些桂圆和红枣。坚持一段时间，皮肤会慢慢红润有光泽，而且还可以变得越来越白。

　　2、补充铁和叶酸

　　皮肤暗沉的人不仅要在护肤产品上下功夫，还要进行身体内部调理。皮肤暗沉者可以适量补充铁和叶酸。因为如果身体缺乏这两种元素，便会引起缺铁性贫血，皮肤也会受之影响变得暗沉。生活中在补充铁和叶酸时可以多吃新鲜的绿色蔬菜，也可以买对症的药物吃。但在食用时应遵医嘱。

　　3、润肠通便

　　绝大部分长期便秘者的肤色都较为暗沉，这就是体内的毒素和垃圾太多又没有及时排出造成的，严重时甚至会产生色素沉着。如果是因为这个原因造成的皮肤暗沉，可以适量摄取杂粮及蔬菜，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。若是再辅以适量的运动，效果会更好。

　　4、食物调理

　　皮肤暗沉也可食疗来加以改善，而且不容易出现副作用。皮肤暗沉也有可能是缺乏胶原蛋白导致的。因此适当地补充胶原蛋白也可在一定程度上改善皮肤暗沉的情况。可补充胶原蛋白的食物有很多，比如猪脚、银耳、阿胶等，这些食物都是老少皆宜的。一般情况下，只要不一次性吃得过多，都不会对身体造成不利的影响。

　　总的来说，改善皮肤暗沉的方法，需要长期坚持下去且方法正确才能看得见效果，因此一定要弄清楚自己肤色暗沉到底是什么原因造成的。在日常生活一定要注意防晒！减少化妆次数，如果化妆不可避免，一定要彻底卸妆！做好保湿工作！可以适当外用含维生素Ｃ、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品。多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物及甜食。尽量不要熬夜！控制使用电脑的时间。