健康科普|牙黄？口腔异味？给您讲讲定期洁牙的好处

　　牙黄？口腔异味？给您讲讲定期洁牙的好处

　　什么是洁牙？

　　洁牙一般指龈上洁治。洁牙（也称为洗牙）是一种专业的牙齿清洁程序，是指去除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑和牙石，以维护口腔卫生和预防牙周疾病。　　‍

　　洁牙有什么好处呢？

　　1.预防口腔疾病：

　　龈上洁治可以去除牙结石、牙菌斑，牙结石和牙菌斑是引发牙周疾病的主要因素，通常是引起牙龈炎、牙周炎的重要因素。倘若可以有效的去除牙菌斑和牙结石，就可以预防牙周疾病，有助于保护牙齿。

　　2.改善口气：

　　牙结石和牙菌斑会导致口腔异味，龈上洁治也可以起到改善口气的功效，龈上洁治可以很有效的保持口腔卫生，可以使口气得到有效的改善。

　　3.发现口腔疾病：

　　定期进行龈上洁治，有助于尽早发现口腔疾病，如龋齿、楔状缺损等，还可以及时发现口腔黏膜疾病。

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　　洁牙的方法

　　临床上，通常采用超声波洁牙的方法进行洁牙。

　　超声波洁牙：

　　超声波洁牙一般包括清洁口腔、清洁牙齿、抛光以及冲洗上药等步骤。超声波洁牙是利用超声的能量，去除龈上牙石、菌斑等，并通过抛光等磨光牙面，以延缓菌斑和牙石的再沉积。

　　洁牙的流程

　　1、清洁口腔

　　口腔含漱1分钟左右，有利于降低口腔内的含菌量。

　　2、清洁牙齿

　　通过高频振荡超声，清除牙齿上的牙石、菌斑、茶渍等，可能需要20~30分钟。

　　3、抛光

　　洁牙师使用抛光器蘸取抛光膏，在牙面进行低速旋转摩擦，抛光牙面，使牙面光滑，减少菌斑和牙石的再次附着。

　　4、冲洗上药

　　抛光后，根据患者的情况可进行冲洗上药，有利于清除残留的碎屑。

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　　洁牙后的注意事项！

　　1. 注意饮食：洁牙后几个小时内避免进过硬、过热或过冷的食物。

　　2.避免吸烟和饮酒：至少24小时内避免吸烟和饮酒，因为这些习惯可能会干扰愈合过程。

　　3.温和刷牙：使用软毛牙刷温和刷牙，避免用力刷洗，以防刺激伤口。

　　4.温水漱口：使用温水漱口，有助于清洁口腔，减少刺激。

　　5.使用漱口水：根据牙医的建议使用含氟的漱口水，有助于减少细菌，促进愈合。

　　在洁牙后，请务必遵循医生的建议，并进行适当的护理，建议到专业正规的医院进行龈上洁治，通常每年一到两次。‍

　　平时应注意保持口腔卫生，早晚认真刷牙，餐后漱口！让您保持一个健康的口腔！