干眼SPA按摩：年轻人的护眼新方式

　　你或许熟知浑身酸痛时，按摩能有效缓解这些症状；当眼干、眼涩、眼疲劳时，又该怎么办呢？在快节奏的时代，长时间用眼的年轻人也找到了属于自己的养眼方式——干眼SPA 按摩，来应对繁重的工作和学习压力。

　　无论是长时间对着电脑屏幕敲代码、处理文件的职场打工人，还是捧着手机刷资讯、玩游戏、追剧的年轻人，甚至化妆美瞳的爱美人士，都会让眼睛“超负荷运转”，导致眼睛出现视线模糊、眼涩疲劳，甚至畏光、迎风流泪等症状，这些正是眼睛发出的信号：你该让眼睛放松一下了！

　　“看手机、看电脑时间长了，眼睛就会感觉很干涩。做一个干眼SPA，只需30—50分钟，能让眼睛症状缓解不少。甚至利用午休时间，就能在这里舒服地完成一次干眼治疗，既得到了充分的休息，也不会耽误上班。”在烟台爱尔眼科医院干眼诊疗室进行治疗的患者说到。

　　烟台爱尔眼科医院角膜及眼表科孙慧琳医生介绍，互联网时代，也是高度用眼时代。眼干、眼涩、眼疲劳是打工人经常会出现的症状。现在受患者欢迎的干眼SPA，它是一种针对睑板腺功能障碍（MGD）的标准化诊疗手段。通过按摩这种物理清洁方式，帮助疏通堵塞的睑板腺导管，恢复油脂分泌功能，从而缓解当下眼睛不适的症状。

　　据了解，在一次干眼SPA治疗中，烟台爱尔眼科医院推出了四步理疗法：雾化熏蒸（提高眼部湿润度，缓解干眼症状）、热敷（扩张睑板腺开口，融化病理性睑脂，利于排除）、睑板腺按摩（机械作用帮助睑板腺内病理性睑脂排出，保持睑板腺管等通畅）、冷敷（减轻眼部充血，收缩睑板腺开口）等步骤。

　　“熏蒸是非常舒服的，湿湿热热的，会让人联想到正在享受SPA。但睑板腺按摩的重点还是在按摩，虽然一般不会很疼，但具体痛感也存在个体差异，少数患者甚至需要在表麻下进行。”孙医生说到，对于追求高效、便捷养生方式的年轻人而言，干眼 SPA 按摩不仅能在短时间内缓解眼部不适，还能更好地帮助恢复眼部健康。

　　如果你也正被眼干、眼涩等问题困扰，不妨尝试体验一下干眼 SPA 按摩，给眼睛来一场舒适的“养生之旅”。