世界哮喘日 | 让呼吸更顺畅，与哮喘说再见

　　2025年5月6日是第二十七个“世界哮喘日”。支气管哮喘（简称哮喘）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，近年来其患病率在全球范围内有逐年增加趋势。国内外的临床研究以及实践结果表明，规范化的诊断和治疗、有效的临床管理路径，对于提高哮喘的控制水平、改善患者生活质量及降低疾病负担具有重要作用。

　　01 什么是哮喘？

　　支气管哮喘（简称哮喘）是由多种细胞包括嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、固有淋巴样细胞、中性粒细胞、平滑肌细胞、气道上皮细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病，具有气道高反应性和可变的气流受限，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑。

　　02 哮喘的临床症状和体征

　　反复发作性喘息、气促、胸闷、咳嗽，夜间及晨间多发，随时间变化，强度不一，常与接触过敏原、冷空气、物理、化学性刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。

　　发作时及部分未控制的慢性持续性哮喘，双肺可闻及散在或弥漫性哮鸣音，呼气相延长。

　　上述症状和体征可经治疗缓解或自行缓解。

　　03 哮喘的诱因

　　过敏性诱发因素：尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等。

　　非过敏性诱发因素：运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手”烟以及阿司匹林等药物。

　　04 哮喘的治疗

　　哮喘严重发作时的紧急治疗方法取决于个人症状，通常可采用皮质类固醇、β受体激动剂、抗胆碱能药物等急救药物以及吸氧等方式，以达到哮喘发作时迅速及短期缓解症状的目的。

　　同时，确诊哮喘后，建议大家去医院检查过敏原，坚持规律使用控制药物，出门随身携带缓解药物等。

　　05 急性哮喘发作该怎么做？

　　本人发作：如果无喷雾剂，不要随意移动，立即解开衣领、松开裤带，身体向前倾，吸气，缓慢小口吐气，然后轻咳一声。如果有喷雾剂，建议吸入随身携带的短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），通常1-2喷，必要时20分钟后可重复使用。若症状未缓解，1小时内可重复吸入，但总喷数不宜超过6-8喷/天。症状若持续不缓解，尽快拨打120急救。

　　身边人发作：协助患者取坐位或半卧位休息，或让患者抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾，此体位有利患者呼吸。协助患者吸入常备的喷雾剂，每次按压1-2喷，每天不宜超过6-8喷。未能缓解症状或病情加重者，应尽快拨打120急救。

　　06 如何控制哮喘发作？

　　避免抽烟以及吸二手烟。

　　遵医嘱规范用药，定期复查。

　　尽可能避免接触已知的诱发因素和过敏原。

　　制定哮喘行动计划，随身携带吸入器，并确保家人和朋友知道该怎么做。

　　均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等，以增强免疫力，减少哮喘发作。