关爱护士 减压赋能 | 烟台市奇山医院举办心理关爱专场活动

　　为充分缓解护士心理压力，提高心理承受能力，提升团队协作能力，烟台市奇山医院联合烟台市职工心理赋能中心举办“关爱护士 减压赋能”心理关爱专场活动。

　　活动中，护士们体验了烟台市职工心理赋能中心减压设备，通过赋能宣泄室、情绪调节灯、身心减压调适训练等辅助，帮助识别自身压力，以及有效应对压力、调节认知，管理情绪。

　　通过团体赋能沙盘活动，护士们以沙为镜，在心理咨询师的引导下，从自我介绍、推选组长，到确定队名、口号，团队默契逐渐升温。通过沙具选择寻找内心的自我投射，敞开自己的心扉。心理咨询师对沙盘游戏进行了专业解读，深入剖析其中蕴含的真正含义，帮助护士们更好地理解自己与他人的内心世界，在这个过程中，大家不仅增进了对彼此的了解，也感受到了团队的温暖与支持。

　　活动的开展，为护士们带来了精神上的放松与愉悦，增强了团队的沟通与合作。今后，烟台市奇山医院将持续关注护士们的身心健康，探索更多元的支持方式让每一位白衣之下的护士既有力量又有光芒，以更健康的心态、更饱满的热情投入到工作中，继续为患者提供更优质、更贴心的护理服务。