暑假孩子易干眼 专家提醒：警惕电子产品“惹祸”

　　暑假临近，孩子们的娱乐方式逐渐向电子产品倾斜。然而，长时间沉迷电子屏幕不仅影响视力，还可能诱发儿童干眼。烟台爱尔眼科医院角膜及眼表科孙慧琳医生呼吁，家长需提高警惕，科学防控儿童干眼问题。

　　儿童干眼易被忽视

　　这些问题要警惕

　　随着科技发展，电子产品在儿童生活中普及率极高，电脑、平板、学校电子屏幕等视频终端成为孩子们日常接触的“常客”。长期注视电子屏幕会使儿童眨眼次数显著减少，导致眼表泪液暴露在外的时间延长，蒸发速度加快，从而诱发干眼。此外，被动吸烟、环境与营养因素等也是儿童干眼发生的危险因素。

　　“干眼分为水液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂质异常型、泪液动力学异常所致干眼、混合型干眼五种类型。”孙慧琳医生解释道，干眼常会伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

　　因此，若家长发现孩子出现眼红、畏光、干涩感、异物感、经常揉眼、频繁眨眼、眼皮沉重、困倦想睡等表现，要及时带孩子到专业眼科医院进行眼部检查。

　　干眼的危害不容小觑

　　及时治疗是关键

　　“有些家长认为干眼是小问题，无需专门治疗。还有部分家长将干眼与近视症状混淆，导致儿童干眼在临床诊疗中易被漏诊或误诊。”孙慧琳医生说道，干眼若不及时治疗，会加重视疲劳，加速近视发展，损伤眼角膜，引发眼部感染，影响接触镜配戴，还可能引起角膜上皮损伤、视力下降等问题，因此要早发现早检查早干预。

　　孙慧琳医生提醒，日常生活中也要重视生活方式的调整，包括减少电子产品使用时间、注意眼部卫生、及时治疗睑缘炎、保持膳食营养全面、保持正确读写姿势并控制读写时间、及时矫正屈光不正、保障睡眠时间和质量等。

　　此外，多做眨眼操也有助于预防干眼：轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，然后睁眼再2秒，一次训练1分钟，每天十次眨眼训练，能够促进泪膜均匀地分布到眼表和睑板腺分泌的脂质排出，以湿润眼睛和提高泪膜的稳定性，预防干眼。