新学期，这份“健康护航”指南请查收！

　　春风拂面，新学期即将开始！今天，烟台市奇山医院特意为大家整理了一份春季就医&健康小指南，简单易懂，助您和孩子安心度过开学季！

　　一、这些情况别硬扛，及时就医更稳妥

　　开学后，孩子们聚集在一起，加上春季天气多变，一些健康问题容易找上门。遇到以下情况，千万别大意：

　　1. 感冒发烧别拖延

　　春季气温忽高忽低，流感等呼吸道疾病高发。如果孩子出现持续发烧、咳嗽咽痛、精神不佳，别盲目在家“扛着”，尽早到医院就诊，避免小毛病拖成大问题。

　　2. 肠胃不适要警惕

　　病毒感染、不规律饮食等都有可能引起腹痛、腹泻、呕吐等情况，别不当回事，及时就医检查，守护好“干饭魂”。

　　3. 过敏、皮疹别忽视

　　花粉、尘螨增多，皮肤瘙痒、红疹、打喷嚏流鼻涕等过敏症状加重。千万别抓挠、拖延，尽早对症处理，让孩子舒舒服服上学。

　　4. 意外受伤快处理

　　课间活动、上下学路上磕碰擦伤、扭伤摔伤，不要自行盲目处理。及时规范消毒、包扎、检查，避免伤口感染。

　　二、就医小细节，省心又高效

　　带孩子去医院，做好这些准备，能让就诊更顺畅：

　　戴好口罩：就诊时做好个人防护，保护好自己和他人。

　　带齐证件：病历本、医保卡、既往检查单，避免重复检查，节省时间。

　　错峰就医：就医前可提前了解就诊流程，尽量避开高峰时段，减少排队等候。

　　家长陪同：未成年人就医，建议由家长陪同，方便医生准确了解病情。

　　三、春季日常小叮嘱，健康轻松拿捏

　　想要整个学期都活力满满，日常习惯是关键：

　　早睡早起不熬夜，规律作息，给身体充满电。

　　勤洗手、多通风，少去人群密集、空气不流通的场所。

　　多喝水、多吃蔬菜水果，少吃零食冷饮，均衡饮食身体棒。

　　适当户外运动，增强抵抗力，和疾病说“拜拜”。