熬夜劳累易伤心脏，体外反搏：躺着也能护心养心

　　近年来，心源性猝死、急性心梗频频敲响警钟，心脏问题早已不是老年人专属。心梗、心绞痛这类冠心病，根源就是给心脏供血的冠状动脉变窄甚至堵塞。当药物控制效果有限，又因身体条件不适合支架、搭桥手术时，有一种“绿色”的无创疗法：只需躺在床上，就能给血管“做运动”，为心脏减负、改善供血。它就是——体外反搏。

　　01 什么是体外反搏？

　　体外反搏（EECP）是一种无创、安全、有效的物理治疗技术，主要用于改善心脑血管疾病及相关症状。

　　原理：体外反搏通过在下肢及臀部佩戴气囊式套筒，同步心脏电信号（以心电R波为触发信号）。在心脏舒张期，气囊从小腿到臀部序贯充气，将下肢血液驱回心脏，增加冠状动脉灌注压，为心、脑、眼等重要脏器补充氧气与营养；在心脏收缩期，气囊瞬间放气，减少外周血管阻力，减轻心脏泵血负担。因其治疗过程需要长期坚持，且效益显著，被形象地誉为“躺在床上的马拉松”。

　　02 主要适应症

　　1.心血管疾病患者：

　　冠心病、心绞痛、心肌梗死术后康复、心力衰竭（轻度至中度）、心律失常、高血压合并血管病变等。

　　2.脑血管疾病患者：

　　脑供血不足、脑梗死恢复期、颈椎病引发的脑部供血不足等。

　　3.其他疾病:

　　眼耳科：视网膜动脉栓塞、缺血性视神经病变、突发性耳聋。

　　外周血管：下肢动脉硬化闭塞症。

　　代谢性疾病：药物控制不佳的2型糖尿病及其并发症（糖尿病足、视网膜病变、肾病）。

　　神经精神疾病：缺血性疾病合并的焦虑、抑郁、睡眠障碍、血管性痴呆、帕金森病、阿尔茨海默病。

　　预防下肢深静脉血栓。

　　4.亚健康人群：

　　长期久坐、缺乏运动、中老年人预防心脑血管硬化、经常熬夜或压力大的人群等。  

　　03 治疗方案与疗程

　　单次时长通常为45～60分钟，治疗频率每周治疗3～6次。 

　　疗程方案：

　　方案一 ：每天1次，每周6天，连续6周，总计36小时。

　　方案二 ：每周治疗5天，持续7周，总计35小时。

　　疗程建议 ：

　　为了获得持续稳定的疗效，每年通常建议进行2～3个疗程 ，具体方案需由医生根据病情制定。

　　04 治疗前注意事项

　　着装：穿棉质衣裤，以免气囊对皮肤的摩擦。

　　饮食：治疗前避免大量饮水，并提前去洗手间。避免饮用茶、咖啡、酒精等引起兴奋的饮品。

　　物品：取出口袋中的所有硬物（如手机、钥匙、钱包等）。

　　沟通：治疗前如实告知医护人员您的身体状况和不适。