全民提素养 鲁医话健康 | 烟台市奇山医院开展“糖尿病患者生活方式干预”科普讲座

　　为进一步提升居民健康素养水平，推动健康科普融入群众日常生活，7月16日下午，烟台市奇山医院在内分泌科病房开展“健康科普行”万场健康知识讲座活动，指导糖尿病患者养成健康的生活方式，科学管理血糖。

　　讲座中，医院内分泌科主治医师王毅以“糖尿病患者生活方式干预”为主题，围绕饮食控制、运动锻炼、血糖监测及用药规范等核心内容，用通俗易懂的语言为患者及家属进行了详细讲解。王毅强调，饮食控制是糖尿病管理的基石，建议患者遵循“定时定量、均衡营养”的原则，合理搭配主食、蛋白质与蔬菜水果，避免高糖高脂食物的摄入。同时，她提醒患者要结合自身情况制定运动方案，优先选择快走、慢跑、太极等温和的有氧运动，避免剧烈运动引发血糖波动，并严格遵医嘱规范服药，定期监测血糖变化，身体不适或血糖出现异常波动及时到医院就诊。

　　此次活动得到了患者及家属的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅，对糖尿病管理有了更清晰的认识。下一步，烟台市奇山医院将持续开展“健康科普行”健康知识讲座活动，并走进社区、学校、企事业单位等，围绕群众关心的健康话题，推动优质健康科普资源下沉，提升全民健康素养，为健康烟台建设贡献力量。