【春节护齿】口腔健康很重要 洗牙约起来！

　　春节将至，辞旧迎新。在准备过年的时候，是否还在为口腔异味烦恼？是否一张口就是满嘴的烟渍？是否牙龈红肿、咬苹果出血？这些现象表明你该洗牙了！

　　为什么提倡每年洁牙(洗牙)1-2次？

　　烟台市口腔医院专家提倡，普通人最好每隔半年到一年洁牙一次，因为牙齿有很多死角是刷牙清洁不到的，长期就会形成牙菌斑和牙结石，如果不及时清除，容易引发口臭、牙龈出血、牙周病等一系列口腔问题，而牙周病导致的牙槽骨萎缩则是年轻人掉牙的主要原因之一。

　　洗牙是很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施。定期洗牙不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，使牙周组织保持健康，也可帮助发现不易觉察到的牙科疾病。但长久以来，洗牙常被误传，因而对洗牙望而却步。有调查显示，半年或一年洗一次牙的人群比例不足10%。这里有必

　　要为长期被误解的洗牙“洗白”。

　　误解一：洗牙对牙齿不好？

　　洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质？洗牙不会损伤牙齿组织，且抛光处理可以弥补细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的概率。

　　洗牙会把牙缝洗大？天然牙是有缝隙的，但由于牙石的堆积、牙龈炎症导致牙龈局部肿胀从而填塞牙缝，使牙与牙之间看上去紧实。对于牙石较多的人而言，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

　　洗牙会使牙齿松动？有较重牙周病的患者，牙槽骨已吸收，牙周的纤维被破坏，牙齿已松动。由于牙结石包在牙齿周围，因而得到暂时的固定，平时感觉不到牙齿松动。牙石被清除后，就感觉到松动。

　　洗完牙后反而酸痛？牙石阻挡了外界刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，产生敏感症状，通常洗牙后一到两周内逐渐消失。如果长时间敏感症状不消失，可能是牙龈萎缩导致牙本质外露，需及时治疗以防牙髓发炎。

　　误解二：好好刷牙就不用洗牙？

　　刷牙再认真，也难免留有死角，牙菌斑和轻度的软垢可发展为牙结石。有些中老年人认为反正年纪大了，以后牙齿也会掉，洗牙是浪费精力和财力。殊不知，超过半数的人牙齿脱落是牙周炎造成，预防和阻断牙周炎进展的最好方式就是洗牙。

　　误解三：洗过一次牙，就可以很久不洗？

　　牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。所以，应根据不同情况每半年或一年洗一次牙。除了确诊牙周病的患者，吸烟人群、糖尿病患者、中老年人(特别是更年期前后的女性)、卫生习惯不好的人群、工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　误解四：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白？

　　正常牙的颜色本身就是带有些黄色的，单纯的牙齿色黄、色暗等称为牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿的外在被染上了颜色，多因进食色素多的食物和饮料，如酱油、茶、可乐等，或因吸烟导致的烟渍。这些情况下洗牙，会让牙齿明显地变白，但也只是还原牙齿本来的色泽。内源性着色多为牙齿的疾病原因造成，如牙髓坏死、四环素牙和氟斑牙等，这类就很难通过洗牙改善。

　　误解五：担心传染疾病？

　　烟台市口腔医院专家建议：市民朋友需定期进行口腔健康检查。选择有资质的正规口腔医疗机构，器械消毒严格，不存在院感等问题。不要贪图便宜，以免得不偿失！

　　除上述五点，还需要注意的是，洗牙不能取代平时自身的口腔卫生保健，在每天2-3次刷牙的同时，还应根据每个人不同的情况使用漱口水、牙线等辅助。祝大家新年牙好胃口也好！