白内障为什么如此高发？大多是这5大因素在作怪，要小心防范！

　　白内障是因为晶状体代谢发生紊乱，引起晶状体蛋白质变性而出现的浑浊。患者看东西模糊，眼前就如同蒙了一层白布一般。若老年性白内障没有得到有效治疗会失明，到底是什么引起的白内障。

　　导致白内障的因素有哪些？

　　1、年龄老化

　　随着年龄增长，患上白内障的风险会越来越高。年龄是引起白内障的危险因素之一，特别是氧化损伤。当身体出现老化脱水时可紊乱液体代谢，让体内产生异常物质，对晶状体带来损害。

　　2、近视眼

　　近视是加快白内障形成的危险因素，高度近视可产生眼部病理性改变，破坏晶状体的组织结构，同时也可干扰晶体蛋白代谢，引起晶体蛋白过度凋亡和损伤，从而导致白内障。当高度近视并发白内障时需早发现早治疗，能通过人工晶体植入来治疗白内障。

　　3、阳光和紫外线

　　长期受到慢性紫外线照射可引起白内障生成。因为受到紫外线影响，磷会和衰老的晶状体中钙离子相结合，生成不可溶解的磷酸钙，引起晶体硬化和钙化。另外紫外线也可影响晶状体氧化还原反应，促进晶状体蛋白变性，从而诱发白内障。老年人出门时尽量戴上深色眼镜，能减轻紫外线对晶状体带来的伤害。

　　4、糖尿病

　　糖尿病患者是白内障的高危人群。高血糖可促进白内障发生和发展，导致晶体呈现高渗状态，引起晶体纤维肿胀和浑浊。

　　5、吸烟

　　吸烟是引起白内障的主要发病因素，烟雾中含有大量尼古丁和焦油等有害物质，会增加患上白内障风险。吸烟量越大，患上白内障的危险性越高。吸烟会引起晶状体浑浊硬化。

　　温馨提示

　　老年人每天需补充足够水分摄入，能维持正常新陈代谢。若体内缺水的话会紊乱正常代谢，导致大量有害物质集聚，对眼部晶状体细胞带来损害，从而加重白内障。另外，多吃含维生素c食物，维生素c属于抗氧化剂，能维持晶状体生理功，防止老化，辅助治疗紫外光线或化学毒物引起的白内障。患者需保持良好心态，及时消除心理上的紧张情绪，不能过度恐惧。合理安排一日三餐，按时起床，按时入睡，多吃蔬菜水果来补充维生素。加强用眼卫生，不能用手或脏毛巾揉搓眼睛。