蓬莱市人民医院举办青少年心理健康讲座

　　胶东在线8月3日讯(通讯员 艾萧 刘欣) 青春期是人一生中的黄金期，身体和心理都会飞速发展，现实生活中，来自学校、家庭、人际、学习等方面的各种压力给青少年带来心理困扰，如不及时处理，可能会导致心理不健康，甚至心理异常。作为家长，该如何引导孩子进行心理调适？面对这些困扰，蓬莱市人民医院天使之梦心理小组带来了2020年度第8期(总第33期)活动—《青少年心理健康与调试》。

　　这次活动采取线上线下同时播放，由蓬医心理小组成员侯庆玲老师为大家分享。主持人刘欣老师以“蝴蝶抱”热身活动开场，让大家放松心情，温暖彼此。讲座还融入了很多互动环节，有问母婴关系、孩子安全感、孩子学习动力的，还有夫妻关系的，心理专家一一为大家解惑答疑。

　　首先，侯庆玲老师用发生在身边的非常有代表性的两个真实案例讲述了现在青少年存在的心理问题：第一个是二胎家庭；第二个是优秀学生受挫厌学、自伤，让家长感受到孩子不良心理的真实存在。一项以全国12.6万青少年为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。据统计，因各种心理问题而休学、退学的青少年人数已占总休、退学人数的50%左右。

　　面对如此严重的现象，侯老师从四个方面讲述了青少年常见心理问题，识别抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病、失眠等症状，以及这些不良心理问题的表现，并对这些不良心理的应对与调试进行讲解。比如：怎样管理好自己的情绪？如何有效的释放不良情绪等，让家长及时发现及时给与正确的引导。

　　习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。全社会对青少年心理健康要有一个正确认识，通过多途径的宣传教育，让青少年掌握心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解青少年心理特点，共同维护和促进青少年心理健康，使其拥有健康快乐的人生。

　　很多家长主要关心青少年身体方面的疾病，对于其心理问题基本上不了解、不认可、不关注。一般来讲青少年长时间出现情绪方面的问题时，比如2周以上，需正视孩子存在的心理问题，要到专业机构去咨询。