天气转凉 秋冬季预防呼吸道传染病

　　胶东在线9月27日讯(通讯员 周淑琴) 冬秋季是呼吸道传染病的流行季节，如今天气逐渐转凉，区疾控中心提醒广大市民做好应对，谨防中招。

　　常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、猩红热，以及目前家喻户晓的新冠肺炎等。是由细菌、病毒等多种病原体引起的可通过呼吸道传播的疾病，主要症状为发热、咳嗽、乏力、头痛、皮疹等，若治疗不及时不规范，可产生其他多种并发症，引起更加严重的后果。

　　那么呼吸道传染病是如何传播的呢？病人和病原携带者可以作为传染源，通过咳嗽、打喷嚏、大声讲话等方式，将病原体喷射成小微粒悬浮在空气中，健康人吸入这些微粒后便有可能感染。部分还可通过直接或间接接触传播。预防呼吸道传染病，个人防护这根弦不能松懈，继续保持良好卫生习惯，做到“六要”：

　　一、“口罩还是要戴”

　　提倡随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。需要规范佩戴口罩的场所有：在空间密闭并且人员流动较大的场所，如会议室、车间、商场、超市、影剧院、市场、电梯间、交通工具等；室外公共场所人员高度密集，且不能保持1米社交距离；我市发生本地感染病例或风险等级升高时的所有场所。

　　二、“社交距离要留”

　　呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持1米以上社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触。减少一些非必要的聚会、聚餐，不到发生疫情的地区旅行或居住，按照政府公告，做好疫情发生后的居家隔离。

　　三“咳嗽喷嚏要遮”

　　咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾要扔进干垃圾桶中并洗手。

　　四“双手经常要洗”

　　勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后、照顾病人前后等情况时，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。

　　五“窗户尽量要开”

　　经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。

　　六“疫苗要及早打”

　　部分呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，通过接种疫苗的方式提前获得免疫力，有条件的市民可以前往接种门诊进行咨询。

　　蓬莱区疾控中心专家再次提醒，在长久的实践(尤其是新冠疫情防控)中，以上措施对减少呼吸道传染病的传播是切实有效的。因此，防护意识不能丢，希望广大市民继续保持良好卫生习惯，在这个秋冬季守护好自己与家人的身体健康。