为什么孕期容易出现牙痛？3招帮你应对牙痛！

　　身边有很多妊娠期女性出现牙齿疼痛或牙龈红肿、出血等，一般产后此症状就能有所减轻或消失。怀孕期不能忽略口腔问题，因为引起牙周炎或龋齿的细菌会通过垂直传播感染胎儿，影响胎儿发育。为什么怀孕期易出现牙痛呢，该如何应对。

　　为什么怀孕期易出现牙齿疼痛？

　　牙齿表面有一层细菌薄膜被称为牙菌斑。牙菌斑细菌会和糖分和淀粉发生反应产生酸素，酸素会加快牙齿表面矿物质流失。唾液能中和酸素，但需很长时间才能中和完。在怀孕期间会采取少吃多餐原则，两餐之间间隔时间短，唾液分泌有所减少，大量酸素会加快矿物质流失，从而形成龋齿。怀孕期间荷尔蒙发生很大改变，口腔异常敏感，易出现局部毛细血管扩张的炎症反应。很多妊娠期妈妈喜欢吃过甜或过酸的食物，可加重酸素程度，再加上没有注意口腔清洁就会诱发多种牙齿疾病。孕早期孕吐严重的话会让大量胃酸倒流，腐蚀牙釉质。怀孕后雌性激素水平升高，牙龈毛细血管易充血增生，加重原有牙周病，导致牙龈肿痛和牙齿松动，甚至形成牙龈瘤。

　　怀孕期间如何做好牙齿保健？

　　1、做好口腔清洁

　　选择软毛、刷头小的牙刷仔仔细细刷牙，保证牙齿每个面都能刷到。用含氟牙膏刷牙能预防龋齿。当饭后口腔中酸性唾液分泌会有所增加，会对牙釉质带来损伤，且滋生大量细菌。所以饭后可使用除菌漱口水来改善口腔环境。孕吐后不能立马刷牙，因为孕吐时胃中的酸性物质会在口腔中滞留，太早刷牙的话会加快酸性物质对牙齿带来的腐蚀，尽量孕吐后一个小时后再刷牙或漱口。

　　2、合理安排饮食

　　怀孕期间雌性激素水平升高会引起牙龈出血。另外，体内缺乏维生素也会让牙龈刺激变得松软且易出血，加重牙周疾病。均衡为身体摄入营养，补充足够蛋白质、维生素以及热量，多吃含维生素和膳食纤维的蔬菜水果或粗粮能清洁牙齿。

　　3、谨慎用抗生素类药物

　　妊娠期患有口腔疾病时不能自行用抗生素类药物，不然会对胎宝宝带来致命损害。若必须用的话听从医生建议，按照合理剂量服用。

　　温馨提示

　　每隔两个月做一次口腔检查，能及时发现问题及时治疗。口腔即使出现轻微小问题也要引起重视。另外经常做叩齿运动，轻轻闭上双唇，让上下牙齿不停的相互叩击，能增强牙齿坚固性，促进溶菌酶分泌，达到清洁牙齿和杀菌功效。