糖尿病治疗过程中防止4个过度，不然让血糖飙升！

　　糖尿病患者控制血糖的积极性是值得肯定的，但也不能过度心急。很多糖尿病患者希望能瞬间把血糖降到最低，会通过过度节食或增加药物剂量的方式来降低血糖，结果血糖控制仍然不理想，反而会让病情越来越严重。因此糖尿病患者在治疗过程中一定把握好度，不能矫枉过正。

　　糖尿病患者治疗过程中要防止哪4个过度？

　　1、过度节食

　　适当的控制总热量摄入，能控制体重和降低血糖，这是治疗糖尿病最基础的条件。但控制饮食并不代表着完全拒绝节食，需保证基本生理活动所需的基础上，再限制食物中热量，期间也要维持营养均衡摄入。太偏食挑食或过度节食，最终会引起营养不良和贫血，甚至导致饥饿性酮症酸中毒，降低身体抵抗力和免疫力。另外糖尿病患者过度节食也会使得血糖反跳，血糖会忽高忽低，不利于病情平稳控制。特别是身体比较消瘦或怀孕期的糖尿病患者，需放宽饮食控制。

　　2、过度降低血糖

　　糖尿病患者最不愿意看到的就是血糖升高，然而低血糖对身体带来的危害并不亚于高血糖，轻度低血糖仅仅出现出冷汗，心慌心悸，头晕和瘫软无力。但重度的低血糖会对中枢神经系统带来不可逆的伤害，使得患者出现意识上障碍、昏迷，甚至会危及生命。此外，低血糖若没有及时采取有效的治疗措施，会增加交感神经兴奋性，使得血管收缩，升高血压，引起脑血栓和心梗。除此之外，长期出现慢性低血糖也会引起智力障碍或老年痴呆症。因此糖尿病患者，不能一味的追求血糖降得过低和过快。

　　3、不能过度放纵自己

　　很多糖尿病患者认为注射胰岛素或口服降糖药物后就高枕无忧了。糖尿病治疗是综合性的，除了依靠药物控制外，也要调整好饮食和保持适度运动。患者所需要的药物剂量需根据其运动量和饮食来调节。没有注重运动和，没有改变饮食结构，只是依赖于降糖药物来控制血糖，结果使得血糖根本得不到有效控制，反而会引起急性或慢性并发症。同时也会加快胰岛素分泌细胞走向衰竭。

　　4、过度运动

　　对糖尿病患者来说，适当运动能消耗体内多余热量，减轻胰岛素抵抗，帮助血糖控制，同时也能加快全身血液循环，提高心肺功能，避免出现骨质疏松。但运动时需采取循序渐进原则，同时也要控制好运动强度和运动量。并不是所有的糖尿病患者都可以运动，有心肾功能不全、严重高血糖患者、伴有心绞痛以及眼底出血的患者都不能运动。糖尿病患者运动前必须做全面检查。另外剧烈运动会增加肾上腺皮质激素和肾上腺素分泌，易引起高血糖。

　　温馨提示

　　糖尿病患者在治疗过程中需防止以上4个过度，同时要保持心情舒畅，不能过度焦虑和抑郁，以免影响睡眠质量而导致血糖升高。