珍惜盘中餐 粒粒促健康

　　胶东在线5月21日讯(通讯员 王宁) 2021年5月20日是第32个“中国学生营养日”，今年的宣传活动主题是“珍惜盘中餐粒粒促健康”，旨在引导广大师生树立“健康第一”理念，提高社会各界对合理膳食营养、阳光运动的关注，养成平衡膳食、科学运动习惯，保障学生身心健康成长。为了做好今年“中国学生营养日”宣传活动，蓬莱区疾控中心联合全区13家医院、镇街卫生院、社区卫生服务中心走进校园，向辖区学校师生进行营养知识宣传。

　　5月20日，区疾控中心工作人员走进姚琪学校，向师生进行现场面对面营养宣讲。此次宣传利用膳食宝塔的模型，形象生动的给学生讲解了平时应该吃什么，应该怎么吃的问题。制作了《儿童青少年合理膳食营养》的课件，对一百名学生讲解了《中国居民膳食指南(2016)》的具体内容。发放关于全民营养宣传周和学生营养日的宣传折页200份，发放膳食宝塔冰箱贴400份。通过一系列的举措，让每位学生都成为自己家庭的“小营养师”，从而带动家庭成员科学调整饮食结构，让家庭的每一位成员都能养成健康的生活方式。

　　工作人员还向学生重点宣传了均衡膳食营养对保护视力的重要性。教育学生要适量食用动物肝脏、瘦肉、蔬菜、水果、牛奶、豆类、粗粮等以提供充足的维生素A、B1、C、D、蛋白质和钙、磷元素。让学生们知晓科学的饮食可以为眼睛提供必需的营养元素，对预防近视非常重要。

　　通过系列“中国学生营养日”宣传活动，使辖区广大师生更加了解了平衡膳食、科学运动与健康的重要性，为学生们养成平衡膳食、科学运动习惯，确保学生身心健康成长打下了良好的基础。