正确认识产后骨盆修复

　　胶东在线7月9日讯(通讯员 邹蓬瑾) 怀孕以及分娩对于女性来说，是一件非常辛苦的事情。女性怀孕之后，尤其是分娩之后骨盆会随之发生很多变化。但很多产后妈妈们都缺乏对骨盆及盆底肌的了解，从而不注意产后恢复，导致产后漏尿等问题。那么如何正确认识骨盆呢？

　　骨盆是由骶骨，尾骨和两块髋骨(髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持联结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带稍许松弛各关节因而略有松动，利于分娩。

　　所以，首先明确一点产后不是骨盆变大了，而是在孕期随着胎儿的长大，连接骨盆的肌肉和韧带增宽了，产后肌肉和韧带就会变得松弛了，就显得臀部增大。骨盆修复是一个自然的生理过程，需要时间，主要目标是韧带和肌肉，并不是骨头的缩小，希望宝妈们不要理解错骨盆修复的意义而选择的错误的修复方式。